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心の切り替えができない
noname#92804の回答
あなたが本来の力を100%発揮できるのは、 今やっている事に集中しているとき、だと思います。 分野にわけて考えるんです。 仕事、健康、家庭（恋愛）、お金、コミュニケーション、趣味。。。 仕事しながら、お金の心配してたら、本来出せる仕事の力が100%発揮できません。仕事のときは、仕事の事だけ考える。 趣味をしながら、自分のコミュニケーション能力の無さに憂鬱になっていても、趣味を100%楽しめません。趣味のときは、趣味の事だけ考える。 一度に、複数の分野を相手にするから、辛くなるのです。 時間は流れて行きます。「今やっていること」だけに、集中することです。それが、人生を楽しめる力、コツ、なんだと思います。 例えば 会社で、リストラされても、次の日に友人とゴルフに行く。 リストラされた事は考えないで、ゴルフに集中し、ゴルフを楽しめる。 こういう精神が、人間の「強さ」なんだと思います。 いいですか？ これからまだまだ人生は続きます。 嫌な事、悩みはなくなりません。でも、それが人生なんです。 あなたが身につけるべきなのは、個々の問題解決よりも 「問題が残っていても気にしないで、次の事に集中できる」という 気持ちのコントロール法です。 能力については、人間は 自分のもっているもので生きて行くしかありません。 無いものは、無いのですから。 しかし、能力に依存していると、能力はどんな人も衰えて行くので そのときに辛くなります。（イチローも、いつか衰えて行きます） 能力が無くても、自分を肯定できるのが、一番の強さ、賢さです。 あなたは自分がダメな人間と思うかもしれない。 そのダメな自分を肯定すると、楽しく生きれます。 ダメな自分を受け入れて、そのあとに、向上心が生まれます。 ダメな自分を否定して向上心を持つ、変わろうとする、という発想では 上手く行かないんです。 分野にわけて考えるんです。 それで、白か黒か、という発想はやめるんです。 結果が出たら喜ぶのではく、少しでも前進したら喜ぶんです。 頭を切り換えることに、損な事はひとつもありません。 あなたは、自分のことを 頭の切り替えが苦手なタイプ、と思っているかもしれない。 でも、そんなこと思ったって、何の得にもなりません。 一歩、踏み出してみませんか？頭にもやもやがあっても、 そのことを考えずに、次のことに集中する。出来るようになります。 僕自身が、やってみて、わかったことです。
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