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甘いものダイエット
ここ1年間くらいで約１０キロ程のダイエットに成功したのですが、甘味もの大好きな私はチョコや和菓子を置き換えのようにして一日の総カロリーを低くして食べていました。なのでかなり甘いものを摂取してきた為、カロリー的には問題がなくても糖尿病などの病気が心配なのですが、どんなでしょうか？
- katkat555
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- y_taco
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>病気が心配なのですが、どんなでしょうか？ 心配なら通常の生活に戻せば良いだけです。 あなたはすでに健康に良く無かろうことに気が付いているのですから。 検索エンジンで「誤ったダイエット」と入力して、 ヒットしたサイトをかたっぱしから読み漁ってください。 それが、あなたにとって一番の処方せんになるでしょう。
お礼
はい(__)検索エンジン見てみます、ありがとうございます(^^)
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お礼
ビタミン系ですね、ありがとうございます(^^)