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サントリー 黒烏龍茶
このカテゴリーでよかったのでしょうか？ 今ちまたで噂になっている黒烏龍茶についての質問です。 (1) アレって具体的にどういう効果があるんですか（中性脂肪をなくす？みたいな事を聞いたけど・・・）。 (2) 効きますか。 よろしくお願いします。ちなみにいま脂肪が多いのでやせるために食事改善とトレーニングをやっています。
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ウーロン茶ポリフェノールが脂肪の消化酵素であるリパーゼの働きを抑え、脂肪を吸収しにくくします。で、実際に効くかどうかですが、参考URLは食品安全委員会が厚生労働省に回答した文書です。私はこの方面は素人ですが、素人なりに読みました。この文書によると吸収されずに便として排出される量が多過ぎると脂肪便と呼ばれる状態となり、健康上問題があるかような記述がありました。この辺は私も確信持てないので読んでみて下さい。結局便として排出されるのは摂取した脂肪の７％以下です。残り９３％は吸収されます。
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