風邪（主にセキ）を治す、健康法

質問

３日前くらいから風邪をひきました(ToT)
症状はいつも同じで、重たい乾いた咳です。
微熱（37度チョイ）もあり、痰も出ます。

咳のし過ぎで腹筋が痛いのと、寝不足気味（熟睡できず）です。

病院で処方された咳止めの薬は飲んでいますが、効いている気配はありません。

そこで、質問です！！

「私はいつもコレすると良くなる」
なんていう、自宅でわりと簡単にできる、風邪（咳止め）を治す方法がある方、ぜひ教えて下さい。

自分にとって効くか効かないかは別として、とにかく何でも試してみたいのです。

私が現在していることは、
・マルチビタミンのサプリを飲む
・栄養ドリンク（リポＤ）を飲む
・睡眠をしっかりとる（10時～７時まで寝てます）

仕事は休めないので昼間は働いています。

あと、梅エキス入りの飴を舐めると唾液が出るからか、咳は和らぎます。

よろしくお願いします。

回答No.1

tsutsu · ベストアンサー

私もいつも咳がひどいです。そしていつまでも引きずってしまいます。
色々試しましたが「龍角散」ののど飴（ちょっとなめにくい味ですが）
が一番効きました。別件で耳鼻科に行った時に聞いたのですが
風邪が治ってものどが荒れていると敏感になっていて、ちょっとの刺激で
咳が出易くなるそうです。耳鼻科で薬を直接塗ってもらったら
少しよくなりましたよ。お大事に☆

お礼

龍角散ですね！
検索したら、飴以外にも色々ありますね。
帰宅途中にドラッグストア寄って来ます(^-^)

早速の回答、本当にありがとうございました♪♪

回答No.3

timeup

セキが出るのなら、
マルチビタミン以外にビタミンＡ前駆体とビタミンＣを多めに取りましょう（ビタミンＡそのものではなく、前駆体のカロテンです。）。
Ｖ－Ｃは風邪だと思ったら、直ぐに毎時間５００ｍｇから１グラムを取り続けて、下痢するまで続けると、大体は収まってくる人が多いです。

他に良質の蛋白質を常時摂取し、白血球や粘膜や各Ｉｇも強化しておくことです。

喉と口中の微生物をなるべく少なくしておくために、チョクチョク歯磨きとウガイを行いましょう。　　ヨード使用がお勧めです。

お礼

回答ありがとうございました♪
前駆体というのははじめて聞きました。
良質なたんぱく質もやっぱり大切ですね。
気をつけて毎日摂っているつもりなんですけどね。

やっぱり私も「うがい」の徹底した習慣つけをするぞ！と心に誓いました・・・

もぅほんとツライっすもん。

回答No.2

milk111

セキが出ている時これお母さんに良く作ってもらってました！今でもかぜ引いたら飲みます。

そのままだとちょっとエキスが濃いので
暖かいお湯で割ったりすると飲みやすいです～

こちらのマニュアルだとさいの目切りにしてますが
私は薄切りにしてます～その方が大根のエキスが
出やすい気が…あと大根自体は私はあんまり食べてないです～食べるとより良いのかな？
しらんかったです！

甘くて暖かくてなんか元気になれそうな気になります！大根とはちみつがあったら是非お試し下さい！

参考URL：

http://www.b-ken.com/hito/topics/info/recipi/recipi_3.htm

お礼

情報＆体験談、ありがとうございました♪

こーゆーの聞きたかったんですよ～♪
おばあちゃんの知恵袋、みたいな（笑）

しかも、大根、はちみつ両方あります！
でも一晩寝かせるみたいなので、夜作って明日からトライします♪

ありがとうございました。