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運動を始めてから汗を よくかきます
ダイエットの為に アクアビクス&ウォーキング&岩盤浴を 始めました。初めて3週間 マイナス3kgやせましたが ここ2週間は あまり変動が ないのですが、 以前より 汗を かく事が 多くなりました。 御飯を 食べてる時や 家事をしたり、室内にいる時(他の人は 汗をかいていないのに) だら~と 汗が額から 流れでてきます。 後 トイレの回数も 増えたような気がします。 これは 新陳代謝がよくなったからなのでしょうか? 体重には 変動がなく・・・ このまま 運動等を 続けていけば 減っていくのでしょうか? 今は 停滞期は いずれ 過ぎ去るものでしょうか?
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