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手首の故障で長期間テニスが出来ない時のトレーニングって何をすれば良いでしょうか?
利き腕(右手)の手首を傷めてしまい、だましだましテニスを続けていましたが、とうとうそれも限界となってしまいました。 多分直るには最低3ヶ月、長ければ半年や1年は掛かると思われます。 テニス大好き人間ですが、まあ遊びのテニスだし手首が治るまではテニスを止めようと思っていましたが、とりあえず左手だけでやってみることにしました。 やってみると意外と打てるもので、初心者相手なら試合をしても負けません。 今後の課題としていたフットワークの練習は出来るので、これでも良いかなぁなんて思っています。 同じように怪我でテニスが出来なくなった方は、そんな時どうして過ごしていましたか? また、経験はしてなくても、こんなことすれば良いんじゃないかとか、こんなことは止めた方が良いなんて意見があればお願いします。
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お礼
回答ありがとうございます。 私もそう思い、自分の一番得意なショットであるシングルバックハンドを両手に変えました。 おかげで、この1ヶ月でかなり上達しましたが、やはり右手に負荷が掛かるようでそれも出来なくなってしまいました。