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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:一つのことしか頭にないんです;;)

忘れがひどくて何をしたらいい?精神科のカウンセリングは効果的?

このQ&Aのポイント
  • 最近、物を忘れることが多く、財布や時計などいろいろなものを失くしてしまっている。
  • 仕事ではど忘れしてしまったり、ミスをしてしまったりすることがあり、先生や家族に心配されている。
  • 精神科のカウンセリングを受けることで、忘れることを減らす効果があるのか検討したい。

質問者が選んだベストアンサー

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回答No.1

物忘れは誰にでもある事で特に忙しい時など 一度にたくさんの事を処理しなければならない時には 無意識な行動ほど忘れてしまうものです。 物忘れがひどい人は集中力が足りないと言われます。 でも実際には逆で一つの事に集中してしまう、 つまり集中力が高いのでほかの事は排除してしまう つまり忘れてしまうと言われています。 例えば読売巨人軍の名誉監督である長島茂雄さん。 野球では天才的で抜群の集中力を持っているはずですが 物忘れの逸話は、まるで漫才やコントのネタのように信じられないものです。 あなたの場合、病気では無いように思いますよ。 下記サイトないで「物忘れ」で検索して見てください きっと役に立つ記事があります。

参考URL:
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/
limaxxxx
質問者

お礼

ご回答ありがとうございました。 読んで救われました・・・ いつもしていることなのに、そうゆうことに限って忘れてしまうんです。家の鍵を閉め忘れたと思って何回も家に帰ったり。。。 あるあるのサイトには、更年期障害の一つに物忘れもあると出ていました。 今は、私のような歳でもなってしまうんですね。ショックです。 たしかに、階段を上がるだけで息が切れたり、こんなこと書くのはどうかと思いますが・・半年間、生理が来ないときもありました。 不規則な生活のホルモンバランスの崩れかもしれないですね。 一度産婦人科に行ってみたいと思います。 ありがとうございました。

その他の回答 (1)

  • timeup
  • ベストアンサー率30% (3827/12654)
回答No.2

まず、考えられている事を検査してもらいましょう。器質的なものではないとは思いますが、それが除外されないと、其の先に進めません。 脳ドックなどがよいでしょう。 

limaxxxx
質問者

お礼

ご回答ありがとうございました。 脳ドッグ!?は人生で1回もしたことがないので、、、 仕事も休めないですし、脳ドッグはお金が結構掛かるのでしょうから、ちょっと私にはまだ程遠いです。。。 今の状態が続いて、ダメだと思ったら脳ドッグ受けてみたいと思います。 ありがとうございました。

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