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妻の喫煙をやめさせるには
ToshiJPの回答
- ToshiJP
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タバコはやめれます。ちょっと長くなりますが、読んでみてください。 私はタバコを10年以上吸っていて、半年前にやめました。ということで吸う人と吸わない人の言い分は両方ともわかると思っています。 今の自分「吸わない」立場から見れば、タバコ吸う人はなぜあんな強力な麻薬をわざわざ金を出して吸っているのかわからない・・・という感じなんですが、「吸っていた」時の自分から見れば「タバコはうまい～」ということなんですよね。 私はある本を読んでやめることができたのですが、それを読むまでタバコの「うまい～」は麻薬の禁断症状をさらにニコチンという麻薬を投入しておさめているに過ぎないと知らなかったのです。 タバコを吸わない人間からしたらタバコはうざいし、迷惑なのですが、吸う人からはあまりわかりません。ここがポイントです。やめろやめろと言っても「このうまさがわからないのか？」となるかもしれないし、「やめれない」と言うでしょう。 やめさせるのには2種類の方法があると思います。１つはどれだけタバコによって周りの人（あなたを中心に）に迷惑をかけているかわかってもらう方法。そしてもう１つは彼女自身がタバコがどれだけ悪いか、なぜ吸っているのか？をわかってもらう方法です。 でも今までにあなたが切実に訴えても聞いてもらえないなら1つ目の方法はあまり効果がないと思われます。吸ってない人からヤイヤイ言われるのは私自身も「タバコを知らないくせに」と、あまり好きではありませんでした。 そして2つ目の方法ですが、これも細かく分けると2種類になります。1つ目は「いかにタバコが体に悪いか？」を色々と教える方法です。ガンになる、子供に影響がでる、体が衰える、、、云々です。本やウェブサイトなどでこれらを見ることにより、意思の強いものならばサクッとやめる方向に気持ちが向きます。しかし私はこれでもダメでした。 子供と同じで「本人の状態を知らない」人間からあーしろこうしろ、と「命令」されるのははっきりいって「ウザイ」のです。 で、最終的に考えたのはニコチンパッチなどでしたが、ある日本屋で一冊の本に出会いました。「読むだけでやめられる禁煙セラピー」という本です。 「んなわけないだろ」と思って読み始めたこの本。おもしろいです。今までにない画期的なアプローチで禁煙にとりくんでます。「なぜタバコが悪いか」などとは一言も書いていません。それとは違って「なぜタバコを吸いたいのかを考えてみよう」というアプローチで本はかかれています。 「なぜタバコを吸うのか？」と聞かれれば喫煙者は「うまいから」「落ち着くから」というありきたりの文句で応えます。しかしそれが麻薬中毒だとはわからないのです。そしてそのニコチンという麻薬を断つのが好きなご飯のおかず1品を断つより簡単だとは知らないのです。この本ではタバコの「奴隷」になった哀れな人の例をふんだんに含めて根本的なところから喫煙＆禁煙について書かれています。 詳しくはここでは書きませんが、あなた自身が一度この本を買って読んでみてください（なぜなら協力者の立場についてもかかれているから）。そして読んだあとで、そっと奥さんに渡してみてください。 渡すときも「読め！」という態度は絶対に止めてください。人間自分の好きなことを強制的にやめろ！といわれることほど嫌なものはありません。明るく冗談まじりでいいから「タバコどうだ？やめるならいい本見つけたぞ、ふふふ」と笑顔で渡すぐらいでいいと思います。 嫌かもしれませんが、タバコ嫌いな彼女に明るく禁煙の話題だされたら、私の場合は「う～ん、そうだな～」となってました。「なぜ吸うのか？」「どうしたらやめれるか？」ということを話せる環境を作ることもすごく大切だと思います。禁煙をはじめてから彼女の「がんばっとるなー！」という声はすごくはげみになりました。 ↓にネットの本屋での紹介を書いておきます。また大手の書店でも売ってます。
- noname#1993
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お礼
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