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悩んでいる友人とのつきあいかた
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質問者が選んだベストアンサー
その職場を辞めるわけにはいかないのですか？ １年も堂々巡りで何も改善されないのでしたら原因である職場を辞めて環境を変えた方がいいと思いますが。事情があって辞められないとかじやなく、何事も身心共に健康な事が一番かと思います。 身心が丈夫なら他の職場で、やり直す事もできると思います。
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- sketch-book
- ベストアンサー率37% (23/62)
私の家族も軽度のうつ病で通院し 投薬による治療をしておりました。 質問者さまのお気持ちが手に取るようにわかります。 お辛いですよね。 よく、今までお友達を支えて頑張っておられました。 聞き役に徹するというのは生易しいものじゃありません！ それも相手は病気なのですから。 あまり無理をして自己嫌悪に陥ったり、 出口の見えない状況に苛立ちを感じたりしないように そのお友達とは関わりの無い場所で この状況の愚痴を少し聞いてもらったり ご自分らしい楽しい時間を過ごすようにされてはどうでしょう？ 楽しかった話は心にしまっておかなくてはなりませんが またお友達からの連絡があったら 変わりない穏やかな声で応えてあげて欲しいなと思います。 きっと思いやり深く温かな人間性を持つ質問者さまだからこそ 神様がこのような状況を与えているのかも知れませんよ。 私もそんな風に考えながら辛い時期を乗り越えました。 私の家族も2年ほどで回復し、元の状態に戻りました。 また、お友達と対等な立場で楽しく笑い合える時が 訪れると良いですね。
お礼
＞sketch-bookさん ありがとうございます。 聞いてもらえるだけでスッキリするのなら…から始まった ことですが、知らずにストレスをためていたのは私のほう でした。話を聞き続けたのは病気だということであまり 無下にもできないという気持ちがどこかにあったからかもしれません。 皆さんのアドバイスを読ませていただき、この友人とは 少し距離を置きつつ、しばらく遠くから見守ってみることに いたしました。その都度その都度の言動に振り回されないように…。 自分までつらくならないように、しっかり自分を持っていきます。 レス本当にありがとうございました。
- seagen
- ベストアンサー率22% (55/243)
「いいかげんに、はっきりしろ」 と、言ってあげた方がいいですよ。 友人なら無条件に受けとめてあげることが必要な時もあります。 でも、一年は長すぎる。 しかも原因が職場にあるのだとしたら あなたにはどうしようもないですよね。 彼女が自分で対処するしかない。 それについてアドバイスしても聞く耳を持たないのなら もうどうしようもない。 愚痴っているだけでは何も前に進まないということ、 発展性もないことを延々と聞かされるのは こちらもつらいし、ストレスがたまる。 前向きな、具体的な相談ならいつでものるけれど もうただの愚痴を言ったり聞いたりするのは そろそろやめにしないか。 と、提案したらどうですか？ 人の心配をするのはいいですが その前に「自分の器」をよく考えて、 ここまでなら受け入れられるが、ここから先は無理、 ということをはっきり認識するべきだと思いますよ。 同情や義務感で付き合っても、お互いに良いことはありません。
お礼
＞seagenさん つくづく自分がただのお人よしなだけ？と感じてしまう毎日です。 グチってるだけでは、前進できない。確かにその通りですね。 今の私は同情と義務感の方が強くなってる気がします。 自分がつぶれてしまっては、元も子もない。 人の心配する間に、私自身をしっかり持っておかなくては。 ありがとうございました。
お礼
＞tototora1207さん 何度か退職をすすめたこともありました。 辛くなるまでいる義理が、そこにあるとは思えないですしね。 辞めたい、辞める、と言ってるけど結局残っています。 ただ、友人は今年40歳。再就職となると難しい年齢である ということが躊躇させてるのかもしれません。 経済的に苦しいというのもあるようですが、今の環境で心を すり減らしながらいるよりも、パートやアルバイトをかけもち してでも精神的に健やかなほうを選んだ方がいいと思うのです。 さすがに「今すぐ退職願いを出して！」とまでは言えないですし。 ここは落ち着いて今の職場のどういうところが辛いのか、これから どういう仕事があるのか考えて見よう、とは言いました。 うつ病の場合、そういった決断ができない病気だ、というのをどこか で聞いたことがあります。この友人の場合もそうなのでしょうか。 こころの不調は体にも出てきます。思いっきり休んで、次のステップ を考えられるように、とアドバイスしたいと思います。 tototora1207さんありがとうございました。