゜(゜´Д｀゜)゜。かわいい祖母を助けてください。

質問

しつもんです。
祖母が歩くときや階段の上り下りの時はしっかり元気に歩くことができるのですが、立ったままの状態になると足ががくがくしています。

具体的に原因がしりたい！と祖母が言っております。
もしよろしかったらお詳しい方、教えてください！

回答No.1

gorideesu · ベストアンサー

具体的な情況がわかりませんので・・・。
先ず考えられることは、足の筋肉が弱くなっているのではないでしょうか。
階段や歩くときはなんでもない、と言うことは、筋肉は瞬間的な伸び縮みの繰り返しなんですが、立っていると言うことは、同じ状態を保つ、つまり筋肉が一定のところで維持していなければならないということですよね。
この維持することが出来ないためブルブルと震えがくるのではないでしょうか。
一度意識して足の筋肉を鍛えてみたら如何でしょうか、難しく考えないで、歩くだけで良いんです。足の筋肉を意識して足の上げ下げ、屈伸、ゆっくり大またで歩く、などなど・・・。
足の衰えは鍛えることで遅らせることが出来ますよ。
おばあちゃんといっしょに歩いてあげると良いでしょう。

お礼

非常に参考になりました。

ありがとうございました！