試験で冷静になる方法

質問

試験とかで、あがらなく、冷静に、いつも通りの力を発揮できる方法を具体的に教えてください。

回答No.3

mayu------ · ベストアンサー

試験の時ってどうしても気持ちが高ぶってしまいますよね。
私がしていたのは、いつもどおりの勉強を試験前に行うこと
でした。
試験前だからといって、あれもこれもするのではなく、
例えば英単語や漢字のようなホントに基礎のことをやっていました。
あとは、自分があがっているなぁ、と思ったら
問題文をいつも以上にゆっくりと読むように心がけることです。
試験中って緊張してしまうと、問題文も読んでいても
字だけおっていて頭にはいってこないことがあると思います。
少しでも解ける問題が出てくれば、気持ちも落ち着いてくると
思いますし、いつもどおりにリラックスしてできると思いますよ。

お礼

基本が大事なんですねぇ

回答No.4

noname#18545

自分も未だにそんな感じなので回答にはならないと思いますが、
とりあえず、テストが始まったらささっと全体に目を通す。
できそうな問題からとりかかってしまう。
あがらないのは無理だと思うので、「自分の能力で」ということを意識して、「自分の能力通りの結果をだそう」って気持ちでやってますね。
もっといい方法があったら自分も知りたいです。

回答No.2

lucky111

ふと、ドラゴン桜を思い出しました。
参考URLをご参考にして下さい。

参考URL：

http://www2.atwiki.jp/jikotyuu/pages/18.html

回答No.1

1986KAKUTOUGI

２年前大学受験生でした。
とにかく落ち着く事です。自分で落ち着け落ち着けと心の中で言ってみてください。
あと、これはかなり前から準備が必要ですが、受験一年前くらいから自分の生活の様子を時間を追って記録していくのです。起床から帰宅勉強夕食風呂などを何時に行ったかを記入しておくのです。
そうすれば試験会場に行ってそれを読み返したとききちんと勉強していればああ自分はこれだけ大量にやったんだ、これだけ継続して、毎日長時間できたんだと安心できます。
あと、自分の勉強のときに使ったノートを試験会場に持っていくことも有効です。理由は上と同等です。あと、自分にとってのお守り的存在な物も持っていくと効果的でしょう。
受験生ですか？でしたら、来年よき春が迎えられる事を祈っております。

お礼

受験生です！頑張ります！！応援ありがとうございます！！！