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過呼吸について
私は部活で役職の都合上、病人の世話をする係になったのですが、どうしても過呼吸になってしまう子の対処が分からなくて困っています。 動いているときになる過呼吸ではなくて、動いていないときにすぐになってしまいます。 私はマラソン大会のときに1度だけなっただけで過呼吸の経験がほとんどありません。 過呼吸の対処で付き添う際に、過呼吸になりやすい方が安心できる方法というものは、何か無いものでしょうか。
- earaida
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- lovelybaby05
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- kantan119
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とにかく冷静でいることです。 周りが大慌てしていたり、過剰に心配されるのを見ると 余計に症状が悪化します。 一般的な対処方法は「ペーパーバッグ法」です。 http://www.med.or.jp/forest/check/kakokyu/02.html 過呼吸時は、激しく呼吸をして酸素を吸いすぎてしまうので 口に紙袋をかぶせて二酸化炭素を補ってあげます。 ビニール袋だと窒息してしまうので紙袋のほうが安心です。 過呼吸持ちの人に聞いたことがあるのですが、 紙袋は少し小さいものが良いようです。 実際に(持ち歩いている)紙袋を見せてもらったのですが、 アンパンが2～3個くらい入るサイズの袋でした。(変な例え方で申し訳ないです)
お礼
ありがとうございます。 袋はそんなに小さくていいんですか！？ びっくりです！ とても参考になりました！
- lovelybaby05
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私は中学・高校時代、過呼吸に悩まされていました。 過呼吸というのは精神的なもので起きやすいということはご存知ですよね？ ですので、「コイツ、またかよ。」とか絶対に思わないでください。 そして、他の方もいわれているように、 呼吸をしすぎて、酸素を多くとりすぎてしまうので、 紙袋などを口に押し当てます。 ビニール袋もいいのかもしれませんが、過呼吸になっている本人からするとビニール袋のほうが紙袋よりも苦しいです。 また、一番大切なのは、その人のそばにいて優しくしてあげることだと思います。。 ただ紙袋をぽいっと渡されたり、迷惑そうな顔をされたりすると、悪化してしまうと思います。 「大丈夫だよ～」とか「ゆーーっくり息をしようね～」とか声をかけてあげましょう。 手をさすってあげるとかも効果的だと思います。 とにかく安心させてあげてください。
お礼
ありがとうございます。 とても参考になりました！ 精神的なもので起きやすいというのはいろいろ調べていくうちに分かりました。 自分の中で悩みを抱え込みやすい子がなりやすいものなのでしょうか？
- sonnabakana
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友達が一度目の前でなった事があり、その時ビニール袋を出して呼吸が収まるまでビニール袋を口に当てていました。 参考までに ↓ http://blue.hkisl.net/mutteraway/archives/000209.html 参考までに ↓ http://www.biwa.ne.jp/~susumu55/HV.htm
お礼
ありがとうございます。 参考になるページまでつけていただいてとても助かりました！
- CXI00554
- ベストアンサー率27% (57/205)
紙袋などをもたせて、苦しくなたら使うようにといってあげるのはどうでしょうか?
お礼
ありがとうございます。 そうですね！ そうしてみます。
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