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ダンベルを買おうとしてる初心者です。どれをかえば?

ダンベルを買おうとしてる初心者です。どれをかえば?現在4キロぐらいの鉄アレーを使っています。何か物足りないため、10~15キロぐらいのダンベルに変えようとおもっています。ネットで検索しても色々なものがあるのでどれを選べばいいか?買う際のポイントメーカー、おもさ、さらにはトレーニング方などなど、アドバイスをいただきたいです。

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
  • hirumin
  • ベストアンサー率29% (705/2376)
回答No.1

4kgからいきなり10kgのものにチェンジするのは急すぎますので、10kgのものでも重量の変えられるものを選択しましょう。 特にこだわりがなければどこのメーカーでも違いはないでしょう。 トレーニング方法については、web検索されればいくつか見つかります。 参考URLなどいかが?

参考URL:
http://www.sugar.or.jp/exercise/04.shtml
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