走り幅跳びで思い悩む私の悩みとは?

このQ&Aのポイント
  • 身長154cmで体重56kgの私は、走り幅跳びで一度4m30cmを跳んだことがありました。しかし、最近はうまくいかず、自己最高は3m29cmにとどまっています。同学年の後輩たちからは陰口をたたかれ、プレッシャーを感じています。上手く踏み切って両足着地ができないことが悩みです。明日に控えた選手の選抜で頑張りたいので、何かアドバイスや応援があればお願いしたいです!
  • 走り幅跳びで一度4m30cmを跳んだ経験があるものの、最近はうまくいかず、自己最高は3m29cmにとどまっています。同学年の後輩たちからは陰口をたたかれ、プレッシャーを感じています。特に、上手く踏み切って両足着地ができずに困っています。明日の選手の選抜に向けて、何かアドバイスや応援があればお願いします!
  • 走り幅跳びで一度4m30cmを跳んだ経験がありますが、最近はうまくいかず、自己最高は3m29cmにとどまっています。同学年の後輩たちからは陰口をたたかれ、プレッシャーを感じています。特に、上手く踏み切って両足着地ができないことが課題です。明日の選手の選抜に向けて、何かアドバイスや応援があればお願いします!
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  • ベストアンサー

走り幅跳びのことで・・

こんばんは。 私は身長154で、体重が56もありますが1度だけ4m30cmを跳んだため、抜擢されて陸上の練習をやっていましたが、どうも上手くいかず、今日の自己最高は3m29でした。後輩からも、2m代が出たときは「みんな3m代は跳んでいるのにね」と陰口をたたかれ、非常に惨めな思いをしました。 何故か同学年は皆 私が4m30跳んだ事を知っているので、何となく視線も辛く、プレッシャーにもなりました。出来なくなってしまったことを言えば、 ・上手く踏み切って両足着地がなかなか出来ない ことです。 気合が入りすぎているのか、どうしても以前の感覚を思い出せず、非常に困っています。 このまま明日がすぎて、そのまま泣き寝入りするなんてここまで来て、引き下がれません。(先生にもアドバイスを貰い、イメージは何となくわかりますが実際には中々上手くいきません。) 明日、選手の選抜があります。 塾から帰ってきたので時間はあまりありませんが、 その間に何か出来ることや、ご意見などありましたら是非いただきたいです!!結果は明日報告いたしますので、皆様どうかよろしくお願いします!!!

noname#18173
noname#18173

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
noname#20517
noname#20517
回答No.1

参考にしてください。

参考URL:
http://www.mizuno.co.jp/mtc/advice/longjump.html
noname#18173
質問者

お礼

結局落ちてしまいましたが、補欠の可能性のため参考にします、有難う御座いました。

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