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足が遅いのですが・・・
marsya-naの回答
- marsya-na
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soccer9さんもサッカーをしてるんですか？ うちの息子はこの春から中学生になってスポ少から部活になりましたが、顧問の先生(県の地区選抜u-12～15の監督、コーチ兼)から言われた事は、筋トレよりも状況判断とスタートダッシュを練習するほうが良いと言われました。成長期に下手に筋トレをすると成長を阻害すると言う事です。普段から周囲に気をつけて常に周囲の状況を把握するクセを付け、背筋を伸ばして動作をきびきびとさせ、ストレッチをしっかりして、正しい姿勢で走る様にすると良いという話でした。ちなみにうちの子も足は速くないですよ。
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