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出産の病院、乗り切り方について
momopoohの回答
- momopooh
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パニック障害でもなく、神経質でもなく、自分でも認める大雑把な人間ですが、経験談を少し・・・ 出産は、言葉が悪いですが、「ものすごく便秘したあとのでっかいう○ちを出す感じ」が一番近いです。出産前にマタニティスイミングに通って結構たくさん泳いでいたのですが、それがとても効きました。体力がついて、いきむのが全然辛くありませんでした。出産時31歳、普段は運動もほとんどしない体力も衰えた人間でしたが。可能なら、スイミングはお勧めです。 その前の、陣痛の痛みを逃す時間が私には一番苦痛でしたが、気を紛らわす方法は、「これが一生続くわけじゃない」かな。「このくらい一生のうち、たいした時間じゃない！」ですね。あとは、「陣痛で死ぬ人はいないわよ」という看護婦さんの言葉は、本当ですよ！大丈夫。 部屋の話ですが、私は個室でテレビとかも見放題でしたが、例えば大部屋だと色々気を使うところが、テレビを一晩中つけっぱなし（もちろん最小の音で、など配慮は必要ですが）でも構わないので、そちらがいいかなとも思います。 大部屋では、たくさん人はいても、あなたのためにいるわけではないので、あなたが静かにして欲しいときにうるさかったり、話したくても向こうはそうじゃなかったり、トラブルがあったりもあるかもしれません。でも、もちろん出産後、色々教えあって仲良くなれれば一番いいとは思いますが、そうじゃなかったらものすごくあなたにとって苦痛かな。と。リスクも大きいかなという気がしないでもないです。 一長一短なので、もう少しパニック障害に詳しいかたのご意見が聞けるといいですね。 出産自体は、誰がいようがいまいが、正直気になりませんでした（笑）それどころじゃありませんから。 出てきたとき、「お腹が軽い・・・」と思ったのと、やっぱり赤ちゃんを近くで見たら感動でしたよ。 赤ちゃんの存在自体に不安があるわけではないのなら、赤ちゃんに会うことも励みになるのではないでしょうか。 色々考えると不安は一杯ですが、喜びもいっぱいありますよ！ いい出産になるといいですね。
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