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時間の活用
初めまして☆１９歳女です。 最近不規則な生活や食べすぎで太ってきました。 だから明日から早寝早起きを心掛け１日３食きっちり食べようと決めました！とは思ったものの７時とか８時に起きてもすることないなぁって・・笑テレビを見てたらなんかつまんじゃいそうだし・・何か良い方法ありませんか！？皆さんは暇な時家で何してますか？？
- jeaney
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近所を散歩してみたらどうでしょうか。 私は犬を飼っているので毎朝散歩に行くのですが、いまの季節は春に向けて色んな木につぼみがあるのが見れていいですよｖ朝の空気もいいですし・・・っ。 そろそろ咲くかなぁ、とか考えてるとわくわくしてきます。目も覚めますし、楽しいですよー
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- inaken11
- ベストアンサー率16% (1013/6245)
筋トレなんか、良いプロポーション作りにうってつけです。 http://icofit.net/gym/resistance/index.html
お礼
アドバイスありがとうございます☆ 筋トレかぁ～参考になりました♪
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