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食事と痰
gostの回答
- gost
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痰を出しやすくするためには、ある程度水分を補給したほうがよいと聞きます。 痰は水分が多く含まれているみずみずしい痰であると痰が出しやすいのです。 反対に、水分があまり含まれていない硬くてどろどろした痰であると、出しにくいものです。 喘息の人たちの中には、痰を出しやすくするために水分補給に気をつけている人たちもいます。 人間の体が水分不足になると、痰に含まれる水分も少なくなり痰は硬くなってしまいます。 食べ物には、水分が多く含まれています。例えば、味噌汁やスープもほとんどが水分ですし、野菜にも多くの水分が含まれています。 この為、飲食すると、それに水分が含まれているので、自然に痰が出やすくなるのではないでしょうか。
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