恋愛の痛手を仕事で埋められない

質問

こんばんは。お門違いの質問かも知れませんが、
どうか許してください。
先日、けっこう激しい失恋をしました。
近い将来結婚をするつもりで、５年つきあった人でした。

私以外に、２年もつきあっていた女性がいたことが偶然分かりました。
信じられませんでした。また、許せませんでした（今もです）。
ちゃんと話そう、と彼から申し出はありました。
でも、断りました。相手の女性とのつきあいも、遊び、浮気
といった軽いものではないことも知ることになったからです。
２～３日一人で十分に考えて、答えを出し、別れました。

精神的なダメージは大きいです。でも、仕事に打ち込んで
忙しくしていれば、何週間も立てば立ち直れる、大丈夫！と
自分に暗示をかけました。彼には２度と連絡しないで欲しいと
伝えました。それからは１度メールがありましたが、
無視しました。

今、１ヶ月が経過しました。
辛いです。
仕事で埋めきれない、とても大きな穴が心の中にあります。
時々、彼の声がとても聞きたくなります。
どうしたらよいのでしょうか、解決の方法が見つかりません。
もう少し時間がたつまでの辛抱だ、と自分に言い聞かせていますが
それでも辛い時、仕事で埋められない時、
どうすれば前に進めるか、くじけずに進めるか、
教えてください。

回答No.1

JK_takano · ベストアンサー

こんにちわ。
スタイルクリエイトの高野美穂です。

仕事で「埋めよう」としていることそのものが
彼のことを意識している証拠なのだと思います。

あまり、埋めよう、埋めようと考えすぎずに、
なにも考えずに普段どおりに過ごしてみてはどうでしょう？

また、データが正確ではないのですが、人間は最高値に
辛い状態は、一番長く続いても3ヶ月なのだと
何かに書いてありました。

そうならば、それを信じ、
「3ヶ月経てば自分は解放される」と思い込んでみては
どうでしょう？

何か救いになれば幸いです

★

※5月になっても辛ければ、弊社が開催する
カラーメンタルヘルス講座（別名：塗り絵セラピー）
になど顔を見せてくださいね。
何かお力になれると思います。

参考URL：

http://www.style-create.jp/news/news_details.asp?no=18

お礼

高野様、こんばんは。こんなに早い回答を
ありがとうございます。
仕事を必死で身代わりにしている自分、わかります。
無理してテンション上げて、遅くまで残業して…。
人の仕事にまで首を突っ込んで、いろんな人と関わる機会も増やして、
気を張っている時間を必死で作っています。
まだそうして意識して空白の時間を持たないようにしなければ、
今にも彼に電話してしまいそうな、突然泣き出してしまいそうな、
そんな自分がいます。

人間は最高値に
辛い状態は、一番長く続いても3ヶ月なのだと
何かに書いてありました。

それでも今、この言葉を見て、救われました。
ありがとうございます。とてもほっとしました。本当に
ありがとうございます。
今はそれしか言えませんが、「開放される」その時が来るんだ、
と思うだけでも、少し楽になりました。

回答No.2

JK_h_kudou

テンナインコミュニケーションの工藤浩美です。この質問を読んで心を痛めております。でも逆を考えると、彼の不誠実な行動を、気づいてよかったのではないでしょうか？今はつらいかもしれませんが、きっとこれから先誠実な人が現れると思います。

私は世の中で一番賢いのは「時間」だと思っています。
時間が立てば、ほとんどの悲しみや問題は解決されますよね。

その間仕事に打ち込むのもいいですね。

人間は元来利己的な生き物なので、傷付け合ったりします。
でも「運」も人が運んできてくれる。
私はそう思っています。そして人に「運」を運べる人間になりたいと思っています。

お礼

工藤様、回答ありがとうございます。
少し時間が経過して、少しだけ楽になってきました。
世の中で一番賢いのは時間、私もそう思います。
それと、運を運んできてくれるのも人、だから、
必要以上に臆病になったり、また新しいととの出会いを無駄にしないように、
過去に囚われて新しい出会いやチャンスに気づかない生き方はしないようにしたいと思います。
ありがとうございました。少しずつ、元気を取り戻しています。