苦しいです。。崩れそうです＞＜

質問

去年の年末、別れた彼氏がいます。
３年間も付き合ってきた彼氏で、色んな苦難を一緒に乗り越えてきた相手です。
お互いに我慢していた不満が限界になり
１２月に向こうから別れを切り出されました。
しかしいざ別れると
とても辛く毎日毎日泣いて過ごす様な日々を送っていました。
時々来る、他愛も無いメールが唯一の喜びで、
そのメールによってその日の気分が変わることもしばしばです。

ただ、最近はだいぶ落ち着いてきて、もう未練はなくなったんだろうな、と思っていました。

しかし最近、彼から結構前から新しい彼女がいると聞かされました。
多分、まだ未練があったのでしょう、どん底に落とされた気分になり
今、大げさですが死ぬほど辛い思いです。
吐き気はするし、お腹は下るし、やる気もでない。。
自分でもものすごく情けないのですがどうにもできません・・・。

私はどうしたらいいのでしょう。
彼は私のすべてでした。。
誰か何かアドバイスを下さい。。

回答No.6

mtulip2 · ベストアンサー

こんにちは。

苦しいですね。わたしも4年つき合った彼と別れmameko-55さんと状況がそっくりだったので、思わずメッセージを入れてしまいました。

大丈夫ですよ。わたしも彼との関係に終わりが来た時、
「人は心がどんなに痛くても死なないんだなぁ。。。」と無気力な中で、
そんな風に感じました。
けれど別れて2年が経ち、別れが自分にとって必要だったのだと思えます。
未だ新しい彼もできませんが、あのまま彼と密接につき合っていたら、この人とは出会っていないかもしれないなぁ、と思う様なすばらしい出会いがたくさんありました。（男性・女性問わず）
自分の中で相手に「なぜ離れていってしまったの？」と問いかける度に苦しみは大きくなるような気がします。
自分の反省すべき点がひとつでもあるなら、その問題にとことん向き合って
見つめてみると、少しずつ心はほぐれていきます。
そして、小さことでも少しずつ笑えるようになり、おいしいものを食べて
「幸せだなぁ」と感じたり、季節が変わることに感動したりしているうちに
自然と乗り越えられるのだと思います。
彼との関係に終わりがきたということは、新しくめぐり逢うべき人が必ずいるということだと、私は信じています。
そして彼の幸せを心から願えるようになったら、それはとても素敵なことですよね。
少しずつ、ゆっくりと、未来を信じて頑張ってください。
応援しています。

お礼

ありがとうございます！すごく元気が出た気がします！
きっと彼とは縁がなかった、別に縁がある人がいるんですね！
そう考えると、少し、仕方なかったのかなぁと思えます。

別れのショックで彼のいいところばかり思い出していましたが
この人と一生一緒にはやってはいけないだろうから
いつかは別れなきゃなぁと思っていたのを思い出しました。

回答No.14

115253

私は、今年４０のオヤジです。
的外れの話でしたら、ゴメンナサイ。
私も似たような経験があります。
食事も食べれず、やる気も出ずノイローゼ一歩手前でした。
その時は、友人の助けや仕事でまぎらわしていました。
あれから十数年経ち、別の人と結婚して子供や住宅ローンに追われる毎日ですが、時々思い出します。
子供の頃の歌やテレビを見聞きした時のように懐かしんだり、今の多少は成長した自分なら、もっと違う付き合い方が出来たかなと後悔したりノスタルジーに浸ったりしてます。
そして、あれ程「もうこんな思いしたくない」と言っていたのに、あの頃はあの頃でよかったなとか、もう一度戻りたいなと思ってしまいます。
今は、辛いでしょうがいつかそんな日が来ると思います。
その時は、私のようにノスタルジーに浸りながら、ニヤニヤしましょう。
余談ですが、その後「お前が俺のすべて」という人が、二人現れました（笑）
恋愛は、辛い事もありますが楽しい事も多いと判っていると思います。
この先、どんな答えを出してもいい思い出になりますので、あまり思い詰めない様にして下さい。
それから、「死にたい」という思いが少しでもある時も、もう少し我慢して下さい。
ほっといてもその願いは、いつか必ず叶います。
不謹慎ですが、自分なりに慰めたつもりです。
気分を害したら、申し訳ありません。
それでは。

お礼

ありがとうございます！
いえいえ、何かすごく前向きになれた気がします＾＾
私も未来の旦那さんに、こういうこともあったんだよ、あの頃は若かったんだねって
笑って話せるようになれたらいいなと思いました。
もっともっと前向きに生きていきたいと思います。

回答No.13

alicemimipopo

辛い時は泣いたほうがいいと思います。
寝てもさめても泣いていてもいいと思います。
私も似たような経験がありますが寝るときも泣いていて夢の中では元の通り仲良しだったりして起きるとまた現実に引き戻されて泣く・・・そんな日々もありました。
あまりにも辛くて今起きているのが現実なのか夢なのか判らなくなったりもしました。
吐きました。何も食べれなくなりました。
景色を見ては泣き一緒に食べたお菓子を見ては泣き何を見ても泣いていました。
でもやっぱり時間が解決してくれました。
今ではもっともっと大切に想える人と幸せな結婚生活を送っています。
あんなに辛く悲しかった日々も今ではいい思い出になっています。
こんな思い出のひとつくらいあってもいいかな・・・と思っています。
今は無理して他の人と付き合おうとか新しい恋をしようとか考えなくていいと思います。
今は涙がかれるまで泣くしかないと思います。
でも絶対にあなたにも幸せが訪れます。
こんな気持ちのまま何十年も泣き続けることはないでしょう。
頑張ってここを乗り越えて下さい。
死にたいなんて考えちゃ駄目だよ。
生きたくても生きられない人だって沢山いるんだから絶対に命を無駄になんてしちゃ駄目だよ。
生きていれば嫌なことも辛く悲しいことも沢山あるけど良い事だって沢山あるんだから。
あなたにピッタリのパートナーが必ずいるはずだから。頑張ってね。

お礼

ありがとうございます。
思い出の物を見ると、泣けてくるのはあります＞＜
でも死にたいとは思いません！
彼がかつて病気で生死の淵を彷徨ってた事があるので
決して命はムダにはしないと決めています。
これを乗り越えて、これからもっと前向きに生きていこうと思います！

回答No.12

masami0001

私もそういう経験があります。
寝ても覚めても彼を思い出し泣きながら寝て、夢に彼が出てきて泣きながら起きる状態でした。
食事はのどを通らず２０キロ減り、いっぺんに痩せすぎて声も出にくい状態でした。

まだ別れて４ヶ月。まだまだ苦しいと思います。
こういうのは時間でしか解決できないとおもいます。

でも生きていれば必ず、必ずいいことがあります。

お礼

ありがとうございます。
私も夢に出てきます！皮肉なことに夢の中ではとても仲良くしているので
朝起きた時は切ないやら情けないやらで泣きそうです。。
もう少し時間が経てば、今よりは楽になれるのですかね。
頑張ってみます。

回答No.11

okazu_ya

はじめまして。

僕も以前に似たような経験があり、「こういう事もありなのかな？」と言う程度で参考にしていただければと思い書き込みさせていただきました。

僕の場合は、彼女と別れてからもうかなりの時間が経ちますが、未だにいろいろと思い出す事があります。
ずっと僕の片思いだったのですが、お付き合いできるようになりました。しかし、彼女の家庭の事情で引っ越すことなり、それを期に別れる事となりました。
それからもたまに電話で会話をしたりと、自分なりに良い関係が保てていると思っておりましたが、ある日彼女の母親から、彼女が結婚すると聞かされました。
突然のことに、何が何だか分からなくなり、まさに頭の中が真っ白になりました。
その後、いろいろとありました。（あくまでも自分の中でです）
それからもう十何年の月日が流れましたが、今でも僕は元気に生きております。

皆さんがおっしゃっておられるように、こういう問題は「時間が解決してくれる」ものなのかな？と僕も思います。
幸いにも当時の僕には、仕事やスポーツなど、いろいろと気を紛らわす事のできる要素がありましたので、何とかなったのだろうと思います。
mameko-55さんも、何か別な事で気を紛らわせれる要素があればよいのですが。
今では「彼女は良い結婚生活を送っているかな？」と思えるようになりました。
mameko-55さんも、彼との思い出が、将来良い思い出として笑って話せるようになることを願います。

長々と書き連ねましたが、「こういう人もいるのだな」という程度に見ていただければと思います。

最後に、今はmameko-55さんの体調が心配です。
あまり無理をなさらずに。

お礼

ありがとうございます。
わぁそれはお辛かったでしょうね＞＜
私はストレスとかに弱くて、すぐにお腹にくるタイプで
吐き気とかは収まりましたが、食事は１日１食でも多いくらいです。。
こんなんで私は社会人になれるのかと心配です(^^;)
時間が解決してくれることを祈ります。

回答No.10

JIMUYAsan

こんばんは！！

つらい状態ですね。
私（男）も最近まで似たようなような状態でした。

でもね、現実は受け止めないといけないんです。
受け入れないといけないんです。

私はね、今は友達として接してます。
時折かわすメール、すごい癒されるんですよね。
（思っても見ない優しい言葉に泣けてくるときある
ものね）

でも私はね、今は自分を磨いて磨いて、そして会った
時には、お互い満点の笑顔で話せたらいいなって。
（サークル仲間なので会う機会多いんです）
そう思えるようになりました。
色々、趣味や自分が楽しめること見つけることによって
そうなれたんです。
人って、何かに打ち込んでるときって、すごく輝いてみえたりしませんか？

彼もmameko-55さんが、元気でいてくれるほうが嬉しいんじゃないのかな？
でなきゃ、別れてまでメールくれないと思います。

まだまだ辛いだろうけど（お互いね）、こんな風に
考えたら前向きになれないかな？
お互いがんばろうよ！

お礼

ありがとうございます。
そうですね、いつまでも現実から目をそらしていても
辛いだけですよね。
私も早く普通の友達として他愛も無い会話ができる関係になりたいです。
前向きに、頑張ろうと思います！

回答No.9

penta12

こんにちは。
私のことじゃないのですが、
私の親友で質問者様と同じように三年以上付き合った彼とお互いの不満がたまって別れた子がいます。
本当に同じような状況ですね。

その子は毎日泣いて、体重も９キロも落ちてかなり病んでました。
死ぬ気はなくてもぼーっとしてて車にひかれそうになったり・・。

私も失恋は何回かあるけど、そこまで思いつめるほどの恋愛はしてなかったからすぐ立ち直れました。
今の彼氏と別れることがあったらやばいかもしれないですけど。。

だから親友が辛そうでも本当にわかってあげられなかったけど、
彼女なりにいろいろと気をまぎらわせたり、友達といたりしてました。
やっぱり半年以上はひきずっていましたけどね。
最初は合コンしまくったり寂しさをまぎらわすためにいろんな男の人と遊んだりしていたけど、
軽はずみな行動をする子ではなかったのでその辺は彼女が気がすむまで見守っていました。
その後自然と彼氏ができ、つい最近結婚しましたよ。まだ別れて一年半くらいしかたってませんが、それも縁ですよね。

話がそれていってしまって申し訳ないです。
質問者様のことで気になるのは、その別れた彼氏と連絡をとってることですね。
喧嘩別れとかじゃないから連絡とれるようになってるのですか？
自分から別れをきりだしておいてメールをしてくる彼もどうかと思いますが・・、
やっぱり終わってしまったことはもう削除すべきだと思います。
辛いことかもしれませんがいっさい連絡を取らないほうがいいと思います。
あなた自身のために・・・。

今は辛いしどん底かもしれないけど、泣きたいだけ泣いて落ちるとこまで落ちればはいあがってこれますよ！！
彼氏との三年間の思い出は忘れられないと思いますし、忘れなくていいことだと思います。
だけどいつか、いい思い出だったなと胸にしまっておけるようになる日が来るはずです。

回答になってませんし、人事だから言えるのかもしれないですけど、
きっとまたいい恋愛ができますよ

お礼

ありがとうございます。
そうですね、最初はちょっと喧嘩になり「もうメールしないでくれ」と言われたのですが
その後に謝罪と「これからは友達として」というメールが来て
それからＣＤの貸し借りをしたりメールをしたりしています。
多分コレが引きずっている原因なんですよね＞＜
ただ連絡を取らなくなってもキャンパス内でも会ってしまうので
ちょっと辛いのですが・・・。。
それもいい思い出になる日がくるといいなぁと思います。

回答No.8

hazyme

こんにちは。
２５才　女です。

私も以前失恋して、それ以来恋愛には少し臆病です。
でも、最近は結構普通ですが。笑
あのときは、本当壊れてウツになりました。
そんな恋愛如きでウツなんて、死にたいなんて、バカもの！と叱られたけど、でも、本当に辛かったです。
相手に彼女ができてしまったり、質問者さんと同じ状況でした。
全く一緒ですね。
あのときは本当もう人生終わったって思いました。
もちろん無気力でしたし、学校も三ヶ月間休学しました。全て諦めていました。
がんばろうと思いませんでした、思えませんでした。
でも、あれから、二年と少し。
別に何もがんばっていないけど、普通に生活できています。変わったことといえば、あのときより心によゆうができたというか、人の痛みが少し分かるようになったっていうか・・・もしかもしたら、失敗したことによって諦め思考？になってしまったのかもしれませんが。
自信もっていえることは、あの頃の私より今の私の方が好きです。
それだけでも私の中では◎です。
質問者さんも、いつか変われると思います、それがどういう方向に変わるかは後になってみないと分からないけど、でも、私だってできたんだから、大丈夫。
今がどん底ならもう今より辛いときはないはず。
大丈夫だよ。
自分のペースで、マイペースで。
自分の速度で。

お礼

ありがとうございます。すごくわかります！
「女性は失恋で自殺できる」と聞いたことがありますが、それは本当なんだなって少し思いました。
勿論私は自殺なんてしませんし出来ないですけど。。

本当、今は無気力で、大事な就活すら、やろうという気が起こらないのです。。
でも私もhazymeさんのようにいつか変われる日を信じて
自分のペースで頑張ってみたいと思います。

回答No.7

ma-mi82531

こんばんは、まーみと言います。

自分もそのような状況でした。
僕の場合は付き合っていたわけではありませんでしたが、こちらからの片想いで、ずっと親友みたいな関係で２年を過ごしてきました。
ついに彼氏ができるとのことで、このままの片想いはすごく辛いので別れを切り出しました。

好きって気持ちはすぐ消えちゃうものじゃありませんよね。
僕は今月１４日でもう会わないつもりなんですが、お互いにすごく辛い。
ずっと一緒でしたから。
片想い期間は僕も彼女が全てでしたよ。
毎日のメールが生き甲斐でしたし。

「１４日で終わりにしよう」って言ってから結構たちますが、僕も何度も死のうと思いました。
それでここで質問した人間なのですが(苦笑)
僕もうつ病になっちゃうくらいでしたし、mameko-55さんの辛さも充分分かります。
僕の場合学校までだめになっちゃいましたから。

とりあえず今は時間を置くべきだとここの方に教えられました。
お互い耐えるしかないと思います。
頑張りましょう？

お礼

ありがとうございます。
まーみさんもお辛かったんでしょうね。
体調のほうはもう大丈夫なのでしょうか・・・？

別れは辛いですね＞＜
まーみさんのように、会ったりメールしたりするのを完全に止めることができるのはすごく潔くて尊敬します。
もう少し時間が経って、冷静になれる日が来る事を祈っています。

回答No.5

4003

つらいですね。
私もこのカテで質問させてもらい、みなさんから力をもらいました。私は10年の果てでした。
mameko-55 さんのお気持ちはとってもとってもよくわかります。死ぬほどつらいですよね。体調だって崩れます。
今は何をやっても考えてしまうだろうし、勝手に頭をいろいろよぎっちゃいますよね。
時間が解決してくれるそうです。私もそれを待っています。
無理せずゆっくり少しずつ視線を高く持ち上げられるように、応援しています。
一緒に（というのも変ですが）頑張りましょう。

お礼

ありがとうございます。
１０年ですか！それは辛かったですよね。。
私は性格的に、友達には「全然平気！」とか言ってしまうタイプなので
誰にも相談できなくて、ここに書きこみました。
質問してよかったです。とても心強いです。
皆さんが言われるとおり、
時間が解決してくれることを祈ります＞＜

回答No.4

yumemiruyumeko21

彼がまたどうして前から付き合ってた彼女の事言うのかな？きっと彼も未練あるのかもね。大体別れた彼女にそんなこと言うなんて失礼な男や。そんなのまた同じことするよ。もういいところなんか忘れて、いやなところだけ考えてきっぱりとね。男は星の数、いい人が見つかるよ。恋愛は自分を鍛えるためにある。肉体は運動、恋愛は精神修行とおもってます。こらえて、こらえて強くなるし、人の痛みもわかりだす。それを超えたとき、人はやさしくなれるのです。お坊さんは自分から滝に打たれたり、辛い修行するでしょう。私の修行と思ってがんばり通しましょう。日に日に薄れて時が解決してくれるよ。(*^^)v

お礼

ありがとうございます。
そうなんです、わざわざ「彼女が出来た」「俺はモテるから」「お前は弱いから別れて正解だった」と
メールをしてくるのです。。
それにカチンときて言い返してしまう私も私ですけど・・・(_ _;)

ただ、私は一生彼をひきずってまともに恋愛も出来ないんじゃないかって思うんです。
情けないけど・・・＞＜
時間が解決してくれることを祈ります。。