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リセットダイエットの体験談！！
korokoro223の回答
現在リセットダイエット中なので参考になるかどうかわかりませんが。。。。 ちなみに初めてから５日目になります。最初の２日間はかなり辛かったです。３日くらい経つとなれてきました。体重は始めたころより2kg減りましたよ。 一番効果？がでてるのはお腹かもしれません。 私は筋トレと合わせておこなってるので(肉などもとりのささみなど中心に調理しています） 料理はリセットダイエット成功レシピを参考にして 作ってます。ゆで豚など何食分か作ってその他の副菜( 主に野菜)を摂るようにしています。少量の副菜を多種類作って飽きないように工夫して食べてます。 http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4344006062/ref=pd_sim_dp_1/503-3266882-6059968 またgooダイエットでも特集があったので参考迄に http://diet.goo.ne.jp/nonmember/topics/0504_no1/
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