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あるある大事典で紹介したくるみは？
スーパーで見かけたのですが、「あるある大事典で紹介されたくるみ」と書いてくるみを売っていたのですが、テレビを見ていなかったので何に効果があるのかわかりません。くるみは何に効果があるのですか？
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↓こちらによると 「くるみを食べると血管がしなやかになり、動脈 硬化予防に効果的である」そうです。 http://blog.mag2.com/m/log/0000102476/106826084?page=1#106826084
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