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一番効くダイエット法は?
よく効くダイエット方法を教えてください!! ランニング、ウォーキング、水泳、縄跳び、筋トレ・・・etc いろいろありますが、「これがよく効く」というものを教えてください。 回答者様の体験談なども教えていただけたら嬉しいです☆ ※ちなみに、全身を細く引き締めたいです!! よろしくお願いします!!
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お礼
そうですね!! 楽しくできるダイエットなら、素敵ですね☆ 週に5回、70分づつ走るんですか!! すごいですね^^ 私も、自分に合ったダイエットをして、楽しめたらいいなぁと思います(*´∀`*) ご回答ありがとうございました。