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筋肉で痩せるのと脂肪で痩せるのは??
観覧ありがとうございます。 ダイエットを始めたのですが、わからないことがあるので質問させていただきます。 筋トレをして筋トレで痩せるのと、ウォーキングなどをして脂肪をおとして痩せるのはどちらが綺麗に痩せることができますか?? また、ウォーキング、ランニング、縄跳び、バトミントンの中ではどれが一番痩せれますか?? 回答お待ちしてます。
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noname#175206
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noname#148744
回答No.1
お礼
回答ありがとうございました!!