縄跳びダイエットについて

質問

>以前、d75のバストを残したいと思い、
胸残しダイエットを成功させるため、
ウォーキングをしていましたが、
なかなか痩せないため、
縄跳びダイエット&筋トレをしてみようと思いましたが、
縄跳びはスポーツブラをしても胸が小さくなると聞き、悩んでいます。
胸を残すための縄跳びのやり方など
と言う方法は無いのでしょうか？

回答No.2

gadovoa · ベストアンサー

縄跳びは非常に優れた運動ですが、

やりすぎると膝関節を壊します。
体重が重い人には不向きです。

そして何といっても無意味に跳ねるのは飽きるんです。

また胸が大きい女性はきちんとしたブラをつけないと、
乳腺が切れてしまいます。
ウォーキング、競歩がオススメ！

お礼

回答ありがとうございます。
わかりました。
オススメのウォーキング、競歩にチャレンジしたいと思います。

回答No.1

noname#164733

胸の事を言う前に、縄跳びではあまりやせないと、前聞きました。

・・・実は私も、縄跳びダイエットでやせないか聞いたことがあるんです（笑）

質問と少しずれててすみません＞＜

少しでもお役にたてるとうれしいです。

お礼

回答ありがとうございます。
そうなんですか。
いえいえ、貴重なお話が聞けたので大変助かりました。
どうもありがとうございます。