相手をマーク

質問

去年の夏から両親の都合で１年間アメリカに
在住している中１の男子ですが、体育の時間によくバスケットボールをやります。生徒たちはほぼ全員が好きで経験とレベルの格が違います。で、もともといろんなスポーツでオフェンシブな方ではないので、
ディフェンスをやるんですがマークをすることすら
うまくいきません。どの位置に立ったらいいのかなどを教えていただければうれしいです。
よろしくおねがいします！

回答No.2

lisalisa2005 · ベストアンサー

マーク相手とゴールを結んだ直線上に、自分が立つのが基本形です。
相手との距離はできるだけ縮める方が、プレッシャーが与えられて、良いディフェンスです。そのとき、パスコースにあなたの手を常に出しておき、パスに対するディフェンスもするとさらに良いでしょう。

相手がボールを持ったら、正面に立ちましょう。両手をひろげ、片足を少し引き（体はななめになっちゃだめ）、腰を落し、すきあらばボールをたたき落しましょう。

ディフェンスは楽しいですよね！

回答No.3

i_m_a_i

前の方も言われたようにゴールとボールを結んだ一直線上に立つことが大事です。一直線上に立ったときに足を平行にするとすぐに抜かれてしまいます。なので片方の足を少しひいて守って、腕を伸ばした距離をずっと守ってつくのがとてもいいと思います、後ボールを無理にとりに行くとすぐに抜かれてしまうので気をつけてください。

回答No.1

aya339

ボールと自分がマークしている人(相手)と自分が三角形になるようにつけばいいと思います。

お礼

ありがとうございます！
早速金曜日に試してみますね。