私はうつ病ですか？

質問

私は現在16歳です。

実は数ヶ月前、高校に入った辺りから自分はうつ病ではないか、と考えて居ました。
何よりも好きなものや亊がふっと全てどうでも良くなったり、
常に苛々して居たり、
全部が嫌になったり。

やはりそう云う年齢なのかな、とも考えてみましたが、私の周りの人たちの様子ではとてもそうは思えませんでした。
稀に同じような人が居ましたが、私程ではありません。

知り合いの大学生が今、うつ病で入院して居て
その人には病院に行った方が良いと言われましたが、私は自分の症状をきちんと人に伝えられる自信がありません。
それ以前に、うつ病診断に病院に行く旨を親にどう説明したら良いのか分かりません。

若しかしたら只のストレスかも知れない
そう思うと中々人に相談出来ないのです。
こう云う場合、どうしたら良いでしょうか。

助けて下さい。

回答No.8

Misaki-27

鬱病にもランクはありますので、簡単に言えない所もありますが、
思い込みのうつ病と言うのもあります。「うつ病ではないか？」って事から、
色々調べ、その気になってしまう。知り合いにそう言う人が居れば、
症状が似てるとか、考え方が似てるとか思い、そのまま深みにはまってくパターンです。

　病院なんかでも、極希に、憂鬱を連呼したら、取りあえず鬱病っぽいみたいな事を
言う先生が居ますが、何日か経過した後、違う病名をだしてきたり、
「やっぱり違う。通院の必要なし」と切り替える先生も居ます。実際に、
高校生とかは難しいところであり、病名判断とか簡単に出来ないと思いますよ。

　私自身の事ですが、やはり、高校時代、何も出来なくなった事がありました。
好きな物は好きなんですが、小中学校の時に比べると、周りを特に意識して、
単純に好きだと言うだけでは済まなくなります。技術を求め、自分の未熟さに
イライラして、目指すところは高すぎて、自信を失い、やる気を失う。
でも実際には、そんなそぶりなんて他人に見せられない物です。自信のある様に見せて、
常に不安を感じ、とにかく好きな事にしがみつく。思い当たる所ありませんか？
強くライバルを意識した事。自分の目指す物と、現在の自分のレベル。
あまりにも高い山を目の前にして、戸惑ってる状態なんだと思います。
実際に自分の立ち位置がどの辺りなのか見えずに、目の前の絶壁だけが立ちふさがり、
不安になり、立ち止まろうか、引き返そうか、迷いが出てる感じです。
諦めずに山を登ればいつか辿り着ける頂上でも、先が見えない恐怖は、
山を余計に大きく見せます。この不安と戦う為には、足下を固める事。
kn_mamiさんの好きな事がどんな事か分かりませんが、一度、基礎に変える事を
オススメします。ハッキリと自分に自信が持てるまで、基礎練習を続けるのです。
そして、他人を見て、とにかく真似をしてみる。その人の良いところを盗んで、
悪いところを改良して、自分の物として地盤を作り上げるのです。
時間は掛かります。でも、焦らずじっくりこなす事です。上は見ない。
とにかく、自分の足下を固める事だけに集中してみてください。

回答No.7

2018

まずは、私もＮｏ１の方と同じサイトでのセルフチェックをお薦めしますよ。
私も「うつ病」経験者です。

「うつ」傾向の強い人という人もいらっしゃいますし、人間というのは気分に「波」があるんですよね。

今、たまたまその波かもしれない。また環境が変わったり、もっと自分でも変わりたいと思っているのに、どうしようもない。

確かに高校生くらいのときは、私も「不機嫌」というのか、何をどうしたらいいのかわからないようなところもありました。

とりあえずは、クラブ活動が楽しかったので、そればっかりという生活でしたね。

でも、まずは、セルフチェックをして、それを親御さんにも一緒に見てもらって、お話してもらうと良いと思いますよ。

あまり考えすぎてもいけませんが、予防ということになるかもしれませんし。

気になってしまっておられるようですから、ちょっと1歩踏み出して見られると良いと思いますよ。

回答No.6

noname#14898

まずはカウンセリングをお勧めします。
自殺しようと思わない限り、うつ病診断は不要でしょう。
病気を理由に逃避をしないように。

回答No.5

suvalu

貴方のお年頃は思春期だと思うので勝手にうつと判断しないでね。みんなもやもやしたり、やる気なくなる事ありますよ。今はちょっぴり心の休憩と思えばいいですよ！

回答No.4

m1111

私も、回答されたみなさんと同様に病院にいって診断されたほうがよいかと思います。悩んでいるよりも行動ですよ。心の病気も他の病気と同様、早めの治療が大切だと思います。
　親にどう説明したらよいかという質問ですが、理解してくれる親であればよいですが、そうでなければ難しいかもしれませんね。
　今の質問では、精神的な症状だけが記載されていましたが、体がだるいとか重いとかそういう症状は出ていませんか？そのような症状もあるのであれば、最初は精神科ではなく、内科に行ってみてもらうのもいいかもしれません。それであれば、親にも言い出しやすいのでは？総合病院の内科にいけば、症状によって他の科を紹介してもらえると思いますし。
　私の知り合いでも最初は血圧が上がって内科に行ったら、実はストレスが原因で心療内科を紹介されたようですよ。
　早く元気になって色々楽しめるといいですね(^-^）

回答No.3

hooboo

私も「自分はうつ病ではないか」と思い、いろんな情報を集めたことがありますが、多分うつ病ではないと思います。
心の不調によって、体の不調が引き起こされて初めて、「うつ病」と呼ぶようです。

ただ、kn_nameさんの心の調子はあまりよくないようですね。うつ病の手前ではあるかもしれません。最近はそういう人が増えていると思います。
私は23歳くらいのときにカウンセリングを受けたりしていましたですが、あるときそれを友達に暴露すると、「へー！私も！！私は今通ってるよ」とさらっと返されました。
明るくあっけらかんとした感じの子だったのですごく意外だったのを覚えています。

人に打ち明けてみることをおすすめします。
「変な子！」とか「暗～～」とか言われるのではないかと思うと、怖いと思います。
でも、この人なら大丈夫、自分のすべてを受け入れてくれるはず、と言う人を探して、しどろもどろでも打ち明けてみてください。周囲に誰もいないというのであれば、話しやすい先生、もしくは保健室の先生がよいのではないでしょうか？
うわっつらな感じではなく、心から気持ちが晴れるのには、年数がかかると思います。私で7年くらいかかりました。

元気なんて出ない日もあるかもしれませんが、意外とみんな自分を「演じて」毎日を過ごしているものです。
元気な自分しか見せない友達だけじゃなく、落ち込んだ自分をさらけ出せて、相手が落ち込んでいるときには受け入れてあげられるそんな関係の友達が見つかるといいですね。

回答No.2

imachan_net

こんにちわ。

３０代後半のおじさんです。
うつ病の経験者です。

自分でそう思うなら、病院に行って診て貰った方良いです。
先生が違うと診断してくれれば安心ですし、
また、うつ病だったとして、
それはそれで、また病気なんだ・・・というある意味の安心感があるはずです。
自分もそうでした。

会社に入ってから、コンピューター関係の仕事のせいか、
回りの人間でうつ病！？と思われるひとがたくさんいて、
自分もいつかなるのではないか、そういう不安でいっぱいでした。
常にならないようには努力していましたが、
ふとしたきっかけ・・・あるプロジェクトが成功して・・・ホッと。
そんな、感じで、
診断を受けました。
最初は、自分の場合には、胃腸が悪いのかと、
胃腸科にも受診したりしました。

とにかく、手遅れにならないように、
早めに、病院に行って下さいね。

親には、正直に話せばいいと思います。
高校に入って、受験で力を注ぎ過ぎで疲れちゃって、
それで一段落、体が休め・・・と言っているのかも知れませんよ。

お大事に。

お礼

ありがとうございます。
そうですよね・・まず診断してもらった方が、結果はどうであれ安心出来るような気がします。

親にもまるべく早く話してみようと思います。

回答No.1

noname#15647

まずはセルフチェックをしてはいかがでしょうか。（参考URL）

もし病院に行くとしても、症状は質問文と同じ程度でよいと思います。セルフチェックをすればより具体的に説明できるかも。

親御さんについては、心の病気にどのくらい理解があるかによりますが、あまり理解がないと難しかもしれませんね。
精神科に行くとなると拒否反応を示す方もいらっしゃいますので、心療内科のほうが抵抗感はないかと思われます。

参考URL：

http://www.utu-net.com/

お礼

ありがとうございました。
セルフチェック、参考にさせて頂きます！