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自信をつける為に何をしたらいいか・・・
阿加井 凛悟（@neutral）の回答
- 阿加井 凛悟（@neutral）
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No4.です。追記です。 とても当たり前で単純なことを書きます。 「自信を持っている」というのは「自分を」「信じている」状態だと思います。 こんなメッセージを自分に送り続けるといいかな～と思います。 ・ あなたには仲間がいますよ。 ・ ありのままのあなたでいいんですよ。 ・ 自分を大事にしていいんですよ。 ・ 間違えることがあってもいいんですよ。 ・ 怒りを感じてもいいんですよ。 ・ 悲しみを感じてもいいんですよ。 ・ あなたはとてもすてきですよ。 ・ ここにいてもいいんですよ。 ・ ここでは安心していいんですよ。 ・ あなたを助ける人がいますよ。 ・ あなたを分かってくれる人がいますよ。 ・ ゆっくりやっていいんですよ。
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