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不安障害に苛まれるコンピュータ関係の仕事の悩みと解決法
oka-jの回答
- oka-j
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私もukikusa00さんと同じ事で今悩んでいます。 過去にも同じような思いにかられ、約1ヶ月休職しました。それからは気負わずにやってきたつもりですが、やはり時々同じ思いになります。 私の場合、これではいけないと思っていてもなかなか抜け出せないでどんどんネガティブに走ってしまいます。どうにかしなきゃ…という思いだけは強いのですが。 ukikusa00さんへの皆さんの回答を自分にも言い聞かせるように読みました。何が不安なのか、不安になると何が困るのか考えてみるというアドバイスもありましたね。私も出来る事から始めてみたい、そう思いました。「回答」するスペースで自分の事ばかり書いて何の参考にもならなくてすみません。
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