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寝相が顔に与える影響とは？
anzumamaの回答
寝相を治すのは難しいですね。無意識ですもんね。 必ず右下なら、敷布団の右下に座布団なんかをひかれると良いのではないでしょうか。 肩のあたりだけでいいと思います。多少、坂にするわけです。 これだと逆の左下になるので、ちょっとバランスがとれるかも？ なんて素人の考えですが、のんきに寝相が悪いと笑ってられませんよ。 うつぶせ寝とかで顎関節症になるんですよ。顔が歪んできたのなら疑いありです。 矯正歯科で、まずかみ合わせを見てもらってください。寝方が原因で歪んで きたのなら、かみ合わせもずれてるかも・・・？ マウスピースなんかで治す方法がありますので、歯医者さんに行って下さい。 顎関節症、ひどい方は何年も付き合うことになります。何事も早期発見、早期治療です。
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