過眠の原因と治療法
- 抑うつ神経症と診断され、現在はカウンセリングを受けている患者さんが、過眠の悩みを抱えています。
- 過眠は社会生活に影響を与えるため、治療が必要とされます。
- 医師と相談しながら、適切な治療方法を模索することが大切です。
- ベストアンサー
うつ病とは違う病気と診断されたのですが。
もう10年近く、うつ病で治療を受けてきた者ですが、紹介状をもらって転医したところ、うつ病ではなく、「抑うつ神経症」と診断されました。私自身もうつ病にしては、本に書いてあるような深刻さはないので、軽症うつ病かなと思い、それにしては、なかなか治らないので、疑問に思っていました。早速、本やインターネットで調べると、「神経症性うつ病」「気分変調障害」と言われ、うつ病ではないかと自発的に受診される患者の過半数は、神経症性のものであり、大うつ病といわれるものは、最近では少ないとありました。治療には、薬物療法に加え、カウンセリングが効果的とあり、現在、別に、カウンセリングを受けています。 そこで、ご存知でしたら、教えていただきたいのですが、現在、過眠で悩んでいます。２３時ごろ寝て、翌日の15時ぐらいまで毎日寝てしまっています。現在、休職中で、医師からは、過眠傾向が治らないと、社会生活に適応できないため、復職は認められないと言われています。なんとか過眠を治す方法はないでしょうか?
- ddiibb
- お礼率93% (101/108)
- 心の病気・メンタルヘルス
- 回答数1
- ありがとう数1
- みんなの回答 （1）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
私も初めての医者では「抑うつ神経症」といわれ、次の医者で「双極(2)型障害」、今の医者からは「気分変調症と適応障害」と変遷し、薬は最小限に減って、現在はカウンセリングを受けています。 他の患者さんの話や私の体験上（うつ歴６年です）、不眠よりは過眠の方がいいのではないかと思います。過眠が続いている間というのは、例えるなら充電期間のようなもので、しばらくすると自然に眠りが元のリズムへ戻ってきます。 （森田療法的な考え方ですが。） ですから無理に治すのではなく、リズムが徐々に戻るのを待たれた方が病気の状態も安定してくるとは思います。 私と同じく休職中ということですから、経済的な面や仕事への復帰を考えると焦る気持ちは分かるのですが、まずはこころのリズムを取り戻すために、過眠でもいいくらい寝ることは過程の一つとして重要だと思います。
関連するQ&A
- 神経症の抑うつ状態で悩んでいます。
はじめまして。思いきって質問することにしました。 神経症の抑うつ状態でかなり長い間悩んでいます。うつ病と違う抑うつ神経症若しくは気分変調症と診断されています。最初はうつ病だったのですが、抗うつ薬も効果なく、抗不安薬を常用しています。 ドクターから自分だけが悩んでいるわけではありません。神経症の患者さんは自己中心的です。もっと周囲の人と触れ合いましょう、と言われています。自分が自分がという態度を改め、もっと、他人に関心を移そうと言われています。 ところで、過眠と過食、おっくう感、夕方から元気になる日内変動を何とかしたいのです。そして、復職したいと考えています。 うつ病、抑うつ神経症を乗り切った方、アドヴァイスをお願いします。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- 長く軽症のうつ病でお悩みになっている方にお尋ねします。この病気の治療方法は？
長く軽症のうつ病でお悩みになっている方、または、気分変調症について、詳しい方にお尋ねします。 私は、軽いうつ病（医者から、休職を３から６ヶ月勧めれ、抑うつ状態にあると言われています。）を、１０年ほど、寛解と再発を繰り返しており、未だ完全寛解に至っていません。現在、２人目の医者に診てもらっており、気分変調症（抑うつ神経症）で３か月の休職を余儀なくされています。 医師からは、トレドミンとレキソタンを食後に、睡眠薬も処方され、朝早く起き、朝日を浴び、眠くなったら、午睡は１時間から１時間半は許され、１０時半には睡眠薬を飲むという、規則正しい生活を指示されています。以前、かかっていた医者は、規則正しい生活を勧めるというより、眠いときは寝てもよく、たとえば、夜中にパソコンでインターネットをしていることについては、何のお咎めもなかったのですが、今の主治医は、夜中にパソコンをすると、ディスプレーの明かりで体内時計のリズムが狂うのでご法度になっており、できるだけ健康人らしく振舞うように言われ、そのような生活を心がけています。しかし、このような生活方法は、よく、本に書いてあるような、十分な休養をとりなさいといった、今までの治療法と異なり、若干の違和感があるのも事実です。 それで、現在療養中の方で、もし、差し支えなければ、治療法及び療養者として、この病気への対処法をお教えいただければ幸いです。もしくは、専門家の方でアドバイスをいただけませんでしょうか。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- うつ病が少し長引くとき
かなり長い間、うつ病を患っているものですが、ある人から、名著「軽症うつ病」（講談社現代新書、笠原嘉著）を紹介され、目からうろこが落ちる思いをいたしました。 家庭医学コーナーにある、うつ病関連の本は、ほとんど読んでいるのですが、こんなにわかりやすい本は初めてでした。患者さんだけではなく、治療家の方たちにも是非読んで欲しいし、家族の方、職場の方にも読んで欲しいものです。 さて、質問ですが、うつ病が慢性化し、少し長引いている患者さんに対する誤解、偏見を同氏も指摘されていますが、私も感じていますので、皆さんはどう思われているか知りたく書き込みました。 「慢性うつ病は神経症か性格障害である」 （神経症という分類は国際基準からなくなりましたが、日本ではまだあります。） このような考え方は、うつ病の治療を妨げる誤解であり、偏見であると思うのです。きちんと、うつ病を理解することが、治療の第一歩だと思うのです。 タイトルは「軽症うつ病」から引用しました。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- うつ病に関して質問です
うつ病って病院に行ってカウンセリングや薬物治療を していかないと良くならないものなのでしょうか？ 現在治療中の方や良くなられた方のご意見を聞いてみたいです。 よろしくお願いします。 病院に行くのに少しきが引けてしまいます。
- 締切済み
- 心の病気・メンタルヘルス
- 軽症うつ病について
実は、以前にも、同じ病気にかかってられる方に限って、質問させていただきましたが、広くご意見、アドバイス等をお持ちの方、教えていただければ幸いです。 私は、軽いうつ病（医者から、休職を３から６ヶ月勧めれ、抑うつ状態にあると言われています。）を、１０年ほど、寛解と再発を繰り返しており、未だ完全寛解に至っていません。現在、２人目の医者に診てもらっており、気分変調症（抑うつ神経症）で３か月の休職を余儀なくされています。 医師からは、トレドミンとレキソタンを食後に、睡眠薬も処方され、朝早く起き、朝日を浴び、眠くなったら、午睡は１時間から１時間半は許され、１０時半には睡眠薬を飲むという、規則正しい生活を指示されています。以前、かかっていた医者は、規則正しい生活を勧めるというより、眠いときは寝てもよく、たとえば、夜中にパソコンでインターネットをしていることについては、何のお咎めもなかったのですが、今の主治医は、夜中にパソコンをすると、ディスプレーの明かりで体内時計のリズムが狂うのでご法度になっており、できるだけ健康人らしく振舞うように言われ、そのような生活を心がけています。しかし、このような生活方法は、よく、本に書いてあるような、十分な休養をとりなさいといった、今までの治療法と異なり、若干の違和感があるのも事実です。 以上、私の、だらだらとした長いうつ病について書きましたが、この気分変調症（アメリカの精神分類では気分変調症と呼ばれ、日本では従来、抑うつ神経症と呼ばれていたそうです。）の治療法及び療養者として、この病気への対処法などをお教えいただければ幸いです。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- 最初はうつ病との診断だったのですが。
お世話になります。 ３８歳の息子のことでご相談申し上げます。１０年程前に仕事からくる過労でうつ病と診断されしばらく自宅療養しやがて職場に復帰しました。しかし、２年に一度ぐらい再発し始め、やがて、そのサイクルが短くなり、１年弱で休職するようになりました。 そして、病名が「気分変調症（抑うつ神経症）」に変わったそうです。 うつ病が悪化したということでしょうか。 表情からは普通の人と変わりませんが、朝が辛いそうです。よく寝れてはいるそうです。お薬はパキシルを頂いておるそうです。 この病気に関することでしたらどんなことでも結構ですので、よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- 気分変調症（抑うつ神経症）について
知人が長年、気分変調症（抑うつ神経症）《診断書の診断病名に書かれていたそうです》で療養、復職（転職）を繰り返しています。 この病気、気分変調症（抑うつ神経症）はどんな病気で、どう接したらよいのでしょうか。 うつ病の一種なのでしょうか。自殺願望はないそうです。ただ、身体を動かすのがしんどく、何をするのもおっくうだそうです。また、睡眠時間が長く、思考力が落ちていると言います。 うつ病だと思い、接してきましたが、違う病気ならば、どんな病気か正しく知り、接していきたいと思い、質問しました。 よろしくお願いします。
- 締切済み
- 心の病気・メンタルヘルス
- うつ病の治療としての「休養」の仕方（１）
長くうつ病を患い、気分変調症と診断され、現在、抗うつ剤、抗不安剤、睡眠薬を服用し、休職し、自宅療養している者です。症状としては、おっくう感が強く、睡眠は過眠傾向にあります。主治医からは、生活リズムを整えるよう努力するよう発破をかけられており、就寝時間も決して12時を過ぎないように言われており、デイケアとして、昼間に軽作業や散歩などをして体を動かすようにいわれており、その結果を日記として毎週報告しています。 現在の主治医に変わるまでの医師の指導は、休養し薬を飲めば治りますということでした。しかし、転医してから、薬物療法は理解できるが、「休養」は漠然としていたら治るものではないと思うようになりました。というのは、何度も再発、再燃したからです。 友人の精神科医に聞けば、薬物療法だけではよくならない患者さんが増えており、症状も病因も単純でなくなり、複雑になってきている、その背景には現代社会の複雑化があるのではないかといっておりました。以前は、薬物療法とちょっとした精神療法と休養で治っていたが、休養をとるだけではよくならず、慢性化し、社会復帰できない人が増えているそうです。
- 締切済み
- 心の病気・メンタルヘルス
- うつ病の養生方法
うつ病の治療と言えば、抗うつ薬が不可欠と思いこんで、「うつ病なのに抗うつ薬を処方してくれない」と質問した者です。今日、主治医に尋ねたところ、神経症性のうつ状態で抑うつ神経症と書いてくれました。神経症とありましたので、ノイローゼかなと思い、尋ねたところ、ちょっと悩んで落ち込んでいる状態で、じっくり治していきましょうと言われ、なんか落ち着きました。 そこで、私と同じように、抗うつ薬でなく、抗不安薬で治療されている方など、うつ病で治療中の方にお尋ねしたいのです。 みなさん、どのように養生なさっていますか。 私は、現在、休職中ですが、できるだけ生活のリズムを崩さないようにしているのですが、なかなかうまくいきません…。 よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- 軽症うつ病、双極II型障害、次は発達障害？
20年位前のうつ病キャンペーン、10年くらい前の双極II型障害キャンペーンでうつ病と躁うつ病がかなり増えました。過剰診断はすぐ過剰処方につながり、結果として薬害発生確率を上昇させます。抗うつ薬は軽症うつ病にはプラセボとほとんど変わらないという事実は次第に受け入れられ、双極II型障害に対する気分安定薬も同じ道をたどるといわれています。 ところが、最近「発達障害」に薬物治療が取り入れられているという話を聞きますし、実際そういう人を知っています。これらの「患者」がカウンセリングなどの治療にとどまっていればよいのですが、将来2次障害としてうつ病や双極性障害、統合失調症などの2次障害として本格的な薬物治療が待ち受けているそうです。薬物処方の期間を生涯にまで伸ばそうとしているのでしょうか。 これ、やはり薬の適用範囲を拡大する戦略の結果ではないでしょうか。（軽症うつ病にそっぽを向かれつつある抗うつ薬がすでに社会不安障害や痛みに対する適応を得ているように）軽症うつ病や双極II型障害でうんざりするほど経験した「社会的支障のない人々に、依存性のあるベンゾジアゼピン系を何年も投与したり、抗精神病薬まで投与するような無駄、有害な医療」をいつまで続けるのでしょうか。
- 締切済み
- 心の病気・メンタルヘルス
お礼
回答ありがとうございます。過眠は、以前診て貰っていた医者からは、お答えのように、疲れているので寝てしまうのでしょうと、言われていましたが、今の主治医からは、午前中に起き、朝日を浴び、生活リズムを整えるように言われています。今回の過眠は、もう半年以上も続いており、自分でも不安に思っています。このように長い過眠でも、元に戻るのでしょうか?うつ病で過眠を経験された方でも結構ですのでお答えいただければ幸いです。