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高血圧にはどんな酢がいいんですか？
私の祖父は高血圧です。 よく、高血圧には酢がいいと言いますが、 具体的にどんな種類の酢を飲むといいんでしょうか？ また、どうやって飲むと効果的ですか？
- nana_245
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- jotahachi
- ベストアンサー率20% (6/30)
酢大豆は試したことはありませんが、 酢ピーナッツは試したことがあります。 効果はあった気がします。ただし、血圧なんて気分でどうにでもなるので、科学的な検証をしたわけではありません。 食べにくくてやめました。
- yoiko08
- ベストアンサー率27% (110/405)
私も高血圧で投薬中ですが、はちみつ黒酢をお風呂上りに飲んでます。
お礼
回答ありがとうございます。 はちみつ黒酢ははちみつが入っているので飲みやすそうですね。
- 007_taro
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黒豆大豆を炒ってから、ビンにいれ、ひたひたになるくらいのお酢を入れます。数日して、マメの頭が出るようになったらまた足す、というのを繰り返して一週間くらいしたら、マメを一日１０粒、食前に食べると良いというのを聞いたことがあります。お酢の方は、料理などに使うと、良いようですが、もし、胃が丈夫でしたら、お湯などで少量を割って飲むのもいいと思います。 酢大豆は、知人が良く効いたと言っていました。 基本的に、先に回答された方の、ポリフェノールが入っている点では同じと思われます。
お礼
回答ありがとうございます。 食事前なら酢大豆を食べるのを習慣づけやすそうですね。
- jotahachi
- ベストアンサー率20% (6/30)
柿ポリフェノールがたっぷり入った柿酢が良いとおもいます。 柿を酢につけたものではなく、ちゃんと醸造したものがよいです。
お礼
回答ありがとうございます 柿酢がいいんですか！ 一度さがしてみます( ＾∀＾)
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回答ありがとうございます。 酢（酢大豆）は飲みにくい、食べにくいが欠点ですよね(つД`)