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歯磨き粉は必要???
kimgwaの回答
- kimgwa
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本来は歯磨き粉はなくてもいいはずですが、歯垢を落とすために効果的な成分が含まれているので、使った方が効率がいいかもしれません。 ただ、よくCMに出てくるような、「うにょ~ん」とブラシいっぱいに出す必要はありません。こんなに使うと、無駄ですし、泡ですぐ口をゆすがなくてはいけなくなります。そして何より歯を削る過ぎることになり、長い期間続けると歯が傷んでしまいます。 マイナスイオンはブラシは私も持っていますが、はっきりとした効果が認められなかった(そんな目に見える効果ではないかもしれませんが。)ので、今は普通に歯磨き粉を使っています。ただ、付ける量は「ほんの」ちょっとです。 隅から隅まで15分ぐらいかけて磨きます。 あとは、歯磨き粉を使うにしても使わないにしてもきちんとブラッシングすることです。これができなければ、歯磨き粉を使っても虫歯になるはずです。 口臭については、歯磨き粉に入っている成分で一時的に抑える効果はあるかもしれませんが、基本的にはやはりブラッシングでしょう。 舌の掃除や、食べ物、内臓の調子も関係してきます。 ご参考までにどうぞ。
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