病気なんでしょうか…

質問

私の性格は異常です
心の病気なんでしょうか？

＠感情を抑えられない
　・好きなアーティストの曲がかかると、人前でも熱唱する
　・急に歌いだす
　・テンション高いときには大勢の人の前でも大声で叫び出す
　・時々、ふとしたときに大泣きしたりする
　・友達に「前髪変」と言われ、発作的にその場で文房具用のハサミで切ったときがある

＠二重人格
　・休憩時間はすっごくふざける。
　・授業中はマジメ。いつも一緒にふざけてる友達がうるさくて、授業に集中できなくて切れたことがある。

＠最近、お菓子ばかり食べてる

周りの友達も、かなりお笑い系でハジけた性格なので、影響された部分もあると思います。しかし、友達はまだ感情を抑えられますが、私の場合は違います。

私は中学生なんですが、３年生になってから、生徒会の仕事や体育祭の応援団長など色々なことを任されて忙しくて、あと自分は責任感が強いほうなので、「しっかりやらなくちゃ」というかんじで心が疲れてるというか…そんな気はします。

２年生のときはもっと落ち着いた性格でした。

回答No.4

meru55

お菓子の食べすぎ＝甘いものが好きですか？

砂糖の取りすぎが精神的に良くない影響を与える場合があります。
あまり知られてないようですが、若いうちから知っておいて損はありません。

日本では戦争が終ってから、食文化も段々と豊かになり、
昔は食べれなかった加工食品や甘いものも
好きなだけ安値で食べれる時代になりました。
まさに今の１０代～３０代は真っ只中でしょう。
私もそんな世代です。

お菓子や飲み物に使われる砂糖は、黒砂糖と違って化学的に精製されています。
ビタミンやミネラルなども取り除かれたものです。
この白砂糖は体に入ると血糖値を急激に上昇させ、
今度はそれによりインシュリンというホルモンが多量に分泌され、
大幅に血糖値が下がります。
お菓子を毎日取り続けると、この分泌が過剰になり、
常に血糖値の低い「低血糖症」と言うものを招きます。

ここからが大事なのですが、
低血糖の状態になると脳がエネルギー不足になり、
頭がボーっとしてやる気がなくなります。
今度はその状態から脱しようとアドレナリンが多く分泌されます。
このアドレナリンは「攻撃ホルモン」と呼ばれ、
気分を高揚させ、ときに攻撃的になるそうです。
要は気分にムラが起きやすく、自分の心では
コントロールしにくい状態になり振り回されます。

子どもたちがキレやすくなった原因として「低血糖症」をあげる学者もいるそうです。

また砂糖の取りすぎは体内のカルシウムも奪います。
この事でイライラしたり、ノイローゼのようになったりもするそうです。

疲れた時に飴をひとつ食べるくらいなら良しとしても、
空腹や心を満たすようにお菓子を食べるのは、
我慢したほうがいいかもしれませんね。心の安定の為にも。
お煎餅やお茶、甘くない玄米シリアル、黒砂糖をちょっと。（渋いですね＞＜）
出来ればこんなオヤツにチャレンジしてみて下さい。

詳しくは下記URLを読んでみて下さいね。
http://www3.plala.or.jp/aruka/turumi1.htm
http://www2.health.ne.jp/library/5000/w5000365.html

回答No.3

elizabeth2005

生徒会の仕事などでかなり緊張を強いられている生活をしているようですね。もうすぐ中学生活も終わりですから、我慢するのもあと少しですよ。

通常、本当に病気の人は、自分が病気なんだろうかとは考えないものだそうですよ。
あなたは単にストレスがあって、しかもしっかり発散することのできる（歌を歌うとかお菓子を食べるとかで）、きちんと対処のできる人だと思いますよ。

来年は進学もあり、不安で仕方ないというのが、多くの中学三年生の気持ちではないでしょうか。

生徒会の仕事や応援団の仕事も文化祭などが終わればどんどん楽になっていき、進路が決まればぐっと楽になりますよ。ゴールまであと少し。がんばって！！

回答No.2

yu-taro

こんばんは。

　病気ではないと思います。

　喜怒哀楽が激しい、感情の起伏が大きいということです。

　あと、二重人格と書かれていますが、意識して行っているのでこれは違います。大丈夫です。

　本当の二重人格は自分では気づかないで、まったく違う人格が表れることです。

　今の時期は今のままでも良いと思います。やがて、思春期が来て、異性を意識し出すと言動も女性らしくなってきます。

　二重人格について書かれたサイトを貼っておきます。
　参考までにどうぞ↓

参考URL：

http://www.tabiken.com/history/doc/N/N344R100.HTM

回答No.1

toromogu

質問内容を読んでて別に異常だとは思いませんよ？
私も仕事中とか道端で急に歌いだしたりしてますよ。
学生のときからそうですが。。。

休憩時間に大はしゃぎして授業は真面目。。。
普通ですよね？
きちんとメリハリのある生活をしているだけだと思いますよ。

お菓子ばかり食べるのは健康上は問題ありですが
私の友達にお菓子がご飯の人がいます（笑）

もし何か悪いように言うのならば
気性が激しい？

深く考えることはないと思いますよ。
病は気から。
心の病気じゃないのに自分は心の病気だと思い込んでいると、ほんとに病気になっちゃいますよ。