自分が嫌い

質問

こんにちわ。くだらないことですが、聞いてください。私は、自分が嫌いです。自分が、どうしたらいいのか？わかりません。すべてに置いて、優柔不断で、決めたことに対しても、あとからずっと後悔ばかりして、本当、情けないです。たとえば、今なら、旅行のことなんですが、もう出発も決まり、あとは待つのみなんですが、これでよかったのかな？とか、考えてしまい、終いには、キャンセルしてもう一度取り直そうとか考えてます。（一応、理由はあるのですが、ホテルに問い合わせのメールをしても返信がないだけ）小さなことだと思いでしょうが、私にとっては馬鹿にされてると思ってブルーになります・・・しかし、キャンセル料が発生するしなああ・・とケチなこころがでてきてしまい・・ずっと悩みまくりです。
と、とにかく、決められないし。。私は、見た目は、ハッキリしていて、明るく見られて、友達も多いように見られますが、実際は逆なんです。旅行に行く友達もいないです。自分勝手なので、それによって、嫌われるのが怖いんです。昔、旅行に行きましたが、それらの友達とは、気まずくなりました。質問することではないですが、かなり気が滅入ってます。カウンセリングを受けたほうがいいのでしょうか？長文、読みにくくてすいません。

回答No.5

Te-Sho

そう言った悩みを抱えてたことがありました。

現在、私の周りに同じような悩みを持っている友人が多いです。
私が呼び寄せているのか、相手が引きつけられるのかは分かりませんが。
何人かは精神科や心療内科に通っています。

話を聞きますがやはり自分の中で完全な物を作り、それに達していない物に対して自他問わず苛立ちを感じてしまうんじゃないかなって思います。
その苛立ちに対しても罪悪感を感じを繰り返し気持ちの悪循環になっていっているんだと思います。

自分も他人も完璧ではないし誰もが自分の理想じゃないんですよ。それが当然だし、お互いにそれが分かり合えるのが本当の友人じゃないんでしょうか？
相手が自分の思った結果を出さなくてもあなたの事を思ってした事かどうかをゆっくり考えることが大事だと思います。あなたを含めみんな完璧じゃないんですから。

失敗することもいい経験なんですよ。恥じゃないんです。次にはこうしようって思うことが増えるんですから。やる前から後悔することを考えるより今からどんな事をするか考えた方が結果楽しい思い出になると思います。

旅も人生もアラを探せばいっぱいあります。その部分を後悔し続けるより、アラを気にしないで一つの楽しいことを大切に思えるようになれればいいですね。

お礼

ありがとうございます

＞自分の中で完全な物を作り、それに達していない物に対して自他問わず苛立ちを感じてしまうんじゃないかなって思います

ずばりそうです、私の中に完全な自分がいて、自分にも腹が立つし、人に対しても自分の物差しで計ってるような、気がします。
自分の場合は、過食して吐いてごまかしてます。（そのあと、またまた激しい自己嫌悪です）

あ～ラクになりたいです。
お言葉、参考になりました。