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非日常的なあとのだるさについて
実は、今日、彼氏と旅行に行って帰ってきました。 私は最近は1泊2日での旅行がほとんどですが、誰と行っても、たいてい2日目は体がだるくなってしまいます。 枕がかわるとねれなくなってしまい、たいていその睡眠不足なのか、憂鬱になるのか、もう2日目はムリに笑っているのだけでもツライ状態です。 昨日は、動きまわってかなり疲れたからぐっすり眠れるだろうと思っていたのにやっぱり眠れずに、とりあえず普段飲んでいるアレルギーの薬(これを飲むと私はすぐに眠くなってしまうので)を飲んだものの、やはり眠れずに、今日は朝からだるくてたまりませんでした。 普段の睡眠不足と違ってかなりだるく、しかも帰ってくるとかなり憂鬱になり、それが次の日ので続いてしまうんです。 自分でも「こんなの私じゃない」と思いつつも、体が思うように動いてくれません。 こうやっている今もものすごく体がだるく憂鬱です。 どうしたらいいのか分からずに、だるいながらも困っています。 どうしたらよろしいでしょうか?
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