就寝時間

質問

中学生って、どのくらいに寝ているのでしょうか。

近くの友達に聞いてみると、結構遅くまでおきているようで、僕はかなり早いようなんです。（それはおいといて…）

修学旅行が近いのですが、僕の普段の生活とは全く違い、（睡眠時間が短い。23:00～6:30）そんな生活が三泊四日…体が持つのかちょちょっと不安なわけです。

というわけで、とりあえず、最近の中学生が普段、何時に寝て、何時に起きるか聞きたいと思います。

回答No.3

pu-takun · ベストアンサー

私はだいたい夜12時に寝ています。
朝起きる時間は、普通は７時、たまぁーーに８時です。
修学旅行、私も３年生なので行きます。
嫌でも起きてしまうと思うので大丈夫だと思います。
修学旅行楽しみましょうね。

お礼

やはり結構遅いんですね…それで、授業中とか眠かったりしないんですか?
僕は…23時に寝ても…居眠りしてます。（zzz）

> 修学旅行楽しみましょうね。
ハイ。総務係ですし、がんばります。でも、連休明けすぐってのも結構つらいかも。（実は行きたくない。）

回答No.4

tap

こんにちは。

中学校卒業してから数年(?!)経ってしまいましたが、その頃のこととして・・・。

私は友人達の中でも非常に良く寝る子で、21時～21時半に就寝だったかな。遅くても22時半には寝てました。で、起床は7時と。
（ちなみに友人達は23時～23時半くらいに就寝、ていう子が多かったように思います。）
そんな私でも、修学旅行中は、なんだかドキドキして、遅くまで起きていても大丈夫でしたよ。夜中の3時くらいまで連日起きてたかなぁ。。。
本当に体が眠りを欲していれば、話している途中でも寝ちゃいますし。(*^.^*)
移動時間なんかに爆睡してる同級生も、多かったです。

て、これじゃご質問「"最近の"中学生・・・」に沿わない？！
えーっと、ではうちの従兄弟の息子の場合。小学校6年生ですが。
彼は10時就寝、7時30分起床、だそうです。参考になったでしょうか？

お礼

10時ですか。そうすると、結構早いほうですかね。

無事、修学旅行を終えることができました。ですが、やっぱり、11:00起床、6:30就寝はさすがにつらかった…僕一人早く寝ましたが、それでもだるかったです。まぁこれからは好きな時間に起きて、好きな時間に寝ることができます。

本当に、皆さんの回答は参考になりました。ありがとうございました。

回答No.2

katori

うちの息子も中３で、まもなく修学旅行に出かけます。
普段、寝る時間はすごく遅いです。早くて１２時、遅いと１時、２時。
起きる時間は、部活の朝練があるので、６時半。
睡眠時間、少ないですよね。
そのかわり、休みの日はお昼頃まで眠っています。
たまに、夕方５時頃から眠ってしまって、翌朝まで全然起きて来ないこともあります。
参考にならなくてごめんね。
でも、就学旅行先では、それなりに気持ちに張りが出て、
朝、すんなり起きられると思いますよ。
眠かったら、移動中に眠ればいいのではないでしょうか。
楽しんで来てください。

お礼

やっぱり最近の中学生って、結構遅いんですね。それでも、6時半に起きて朝練なんて…信じられないです。

確かに、僕も休みの日には結構遅くまで寝てる…といいたいのですが、そういう日に限って、結構早い時間に目がさめるんですよね。最近は、せいぜい10時くらいまでしかないと思います。

言われてみれば確かにそうですね。バスの中でずっと寝てよう。

とても参考になりました。ありがとうございました。

回答No.1

jppy

中学生なんて・・・・だいぶ過去のことだが・・・
２３：００～６：００位だったよ普段は、
塾もあったし部活もあったし
昼の睡眠学習もたまにあったかも（オイ

ってか、修学旅行なんてバスでしか寝ないような・・・

お礼

1時まで平気でおきてる人もいるみたいなんですけどね。やっぱりそのくらいなんですかね。でも、僕は、23時に寝ると、7:30くらいまで寝ないと、寝たりないです。

僕だと、夜ちゃんと寝ても、バスで寝ると思います。