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乳児の便秘
mokomoko_2005の回答
私も子供が小さい時に便秘になりました。 原因は便通を良くすると思ってリンゴジュースばかりを飲ませた為です。 リンゴは整腸作用はありますが、便を硬くするようです。 便通を良くするなら、オレンジですよ。 その時はオレンジジュースに切り替えて、すぐ便秘は直りました。 また、ヨーグルトも整腸作用はあっても、直接便秘には効かないと思います。 子供が成長して、また便秘になった時に医者に、寒天を使ったデザートを食べさせてあげた方が良い、と言われました。 その時は、ゼリーや杏仁豆腐を作ったり(市販のお湯でまぜて冷やす簡単な物です)、カレーライスにもこんにゃくを小さくきって入れたりして、便通を良くしましたよ。 あと、運動もたくさんすると効果があがるようです。
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元々便秘症なのもあるのですが、ここ何年か特に酷く感じていまして、最近なんかはすぐにお腹が張ってしまう事もあり、お昼の時間はなるべく食べず昼寝をしてすごしています（デスクワークなのでお腹がすぐパンパンになる）。普段から大好きな野菜やヨーグルトや（辛い物も大好物ですが控え気味）水分（ミネラルをーターを多めに）もよく接種していますが、変化無しです… 病院でもたまに診てもらいますが、「大した事無い」と言わんばかりに水分を集める薬やマグネシウム薬を渡されるだけで効果もあまり無し…浣腸をしてもらったり家庭用の浣腸もいただいて試しましたが、ほぼ薬しか出てくれません。 おかげで体重もすぐに増えたりと気持ち悪いので、今日は会社近所で腸リンパマッサージをしてもらう予定ですが… あと、さいたま市中央区近辺で良い胃腸科等あれば… こんな私に何かアドバイスできる事があれば、どなたかお願いします…！
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お礼
大変ありがとうございました。早速実践してみます。