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キレたら止まらない（長文です）
atombombの回答
- atombomb
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あくまで私の場合ですが、 「言いたいことは明日言え」の精神で生活しています。 納得いかないことがあっても、その場で言ってしまうと 相手も売り言葉に買い言葉で余計にあなたをキレさせてしまうのかもしれません。 一日じっくり考えて、それでもおかしいと思ったのなら それは主張すべきことだと思うので、言いましょう。 その間に言い方など考えていると、そのうちになんでこういう考えに至ったのか 自分を冷静に見つめなおしたりもできます。 また、(相手にもよりますが)相手も落ち着いた状態なら ある程度まとまった議論ができるかもしれませんね。 あと、ストレス発散の方法を自分なりに持っておくのも大事かと。 食事を摂る、汗を流す、お風呂に入る…等々。 私の場合はイライラしたときは寝ることにしています。 なかなか都合の良い性分のようで、翌朝になると意外とケロッとしていたりして 昨日の嫌なことも「ま、どうでもいいか」と思ったりしてしまいます。(＾＾； ご参考になれば幸いです。
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