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寒天ダイエットを経験した方、効果を教えて下さいm(__)m
hyouryuushaの回答
○良かった事 寒天は腹持ちが良く、食欲が抑えられるようになりました。以前は空腹状態が続くと「脂汗が出て体が震える」低血糖症状が時々出ましたが今は全くありません。また毎朝快便であります。 また、女房は３回／月しかなかった「お通じ」が毎日出るようになったと喜んでます。 ○悪かった事 最初のうち、下痢が一週間続きました。やはり慣れない物を続けて食べたからでしょう。 ○購入について 近所のスーパーどこに行っても品切れです。それで電話帳（タウンページ）で専門卸問屋さんを見つけ、そこで購入してます。粉寒天５００グラム３千円ほどでした。 ○効果 ３月頃に体重９４キロを計測して以来体重計には乗っていませんでした。 ところが寒天ダイエットを６月中旬に始め、７月７日に久しぶりに計測したところ８８キロになっていました。 食べる量を減らしたためだと思いますが、その原因を作ったのはやはり寒天だと思います。ドカ喰いを治してくれるようです。 ○レシピ コーヒー寒天一本です。無糖アイスコーヒー１５０ｃｃを沸騰させ、粉寒天小さじすりきれ１杯を入れ、冷蔵庫で固めた後、パルスィートをかけて食べてます。女房はただ白湯に溶かして飲んでます。 一度だけシャービック寒天を試しましたがこれはまずい。シャービックはやはり氷らせて食べないと・・・。 紅茶寒天やワインゼリーにも今度挑戦したいです。
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こんばんは。ご回答をありがとうございました。ご丁寧に教えて頂き感謝申しあげますm(__)m すごいですね！6キロ減量なんですね。しかも奥様も便通が毎日とはすごいですね。私も問屋さんを是非探してみたいと思います♪ 手に入ったら頑張りたいと思います。この度はありがとうございましたm(__)m