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朝どうしても起きられなくて......
papiko30の回答
思い切って、朝に勉強するようにしてみるのはいかがでしょうか？私も以前は夜勉強して午前２時位に寝るのが習慣でした。でもそうすると、どうしても次の日の朝は10時頃まで眠らないとつらいし、何よりそうやって朝遅く起きた日は、目覚ましかけようとかけまいと朝起きる事自体が苦しく、起きた後も一日中体がだるくて仕方なくなってしまうんです。また、夜勉強すると頭が興奮してなかなか寝付けず、よく眠れないままに朝を迎えてしまってました。 それで私の場合は、夜８時就寝、朝４時起床で勉強してます。知人（学生）は、朝３時に起きているらしいです。朝の静けさとさわやかさの中、すごく勉強がはかどります。夜早く寝て十分睡眠時間をとっているので、朝は目覚まし１個ですっきり目覚めます。 質問者様のライフスタイルに合えば、この方法をおすすめします（*^_^*）
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