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歯は逐一磨かないと行けない？
bonsanの回答
こんにちは ppooooさんが言うようにやればベストです。ただなかなか出来ませんよね。 食前は食べ物の味が変わってしまうので必要ないかも。 本来歯には自浄作用があって唾液がその役目を果たします。 よく噛む事で唾液が分泌されて虫歯菌の繁殖をおさえています。 ですからそんなに神経質になる事は無く、食後と寝る前にすれば優等生です。 中には歯質が弱く過度の歯磨きでクサビ状に歯が削れてしまう人もいるので気をつけてください。横にスライドする磨き方をする人で強く当てすぎな為です。 回数を多くすると歯茎のマッサージに有効で歯周病などを予防できます。 ダイエットや禁煙にも効果があります。 人類の祖先である原人達は歯磨きなどしませんでしたがあまり虫歯はありませんでした。肉食中心でその油が歯の表面を被って虫歯にならなかったと言われています。 農耕が始まり安定して食べられる繊維質の多い菜食がその皮膜を取ってしまい、 結果虫歯が増えたようです。 中途半端な磨き方はよくないかもしれませんね。 そんなに磨かないのに虫歯なんて全然ない人がいたり、努力している人がどんどんぼろぼろになっていったりするのをよく見ます。
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