日記のもたらす効用

質問

日記は日記をつけた本人にどのような効用をもたらすでしょうか？
なぜ日記をつけるのか、日記をつけた本人にどのような成長、効用をもたらすのか教えてください。体験談でもかまいません。

回答No.4

nanana777 · ベストアンサー

わたしは「ネット上日記」をつけています。
以前は自作のノートに手書きで個人的なことをつけていましたが、ある日から
全く書かなくなってしまったので（^^;）、１年のブランクを経て自作のＨＰ
での日記に切り換えてしまいました。
日記のもたらす効用とすれば、
１）文章力向上（かなり疑問ですけどね^^;）
２）過去の自分を振り返ることができる
３）当時の社会現象でなにを感じがのかがわかる
というところでしょうか。
あとで読み返してみて恥ずかしいこととかもたくさんありますけど、結果として
は「書いていてよかった～」と思っています。
中断していた１年は、毎日が同じようなことの繰り返しで半分自暴自棄になって
いた時期だったので、日記をつけていなかったことを後悔しています。
ネット上日記は読んでくださる方がいらっしゃることを前提に書いているので、
ひとりよがりになるのを防ぐ役割も果たしています。ただ、本当に個人的な出来
事や問題のありそうな言葉（言ってはならない言葉）を書くことはできませんけ
どね。
わずかひとこと書くだけでも、あとで振り返ると懐かしい気持ちでいっぱいにな
れると思いますよ。
長くなってすみません。
「経験者は語る」でした。

お礼

ありがとうございます。
実は私も日記をつけていたことがあったんですが、
めんどうになってしまって今はやめてます。
機会があったらまた書いてみようと思います。

回答No.3

noname#5554

私は最近まで日記をお休みしていましたが、また書こうかと思い始めました。
私がまた書こうと思った理由は、昔の日記を見つけて、ちょっと成長した自分と、
ちょっとつまらなくなってきている自分とが自覚できたからです。
毎日同じでつまらないと思っても、実際は毎日何かが違うはず。
それは、心の動きだったり顔立ちだったり、体調だったりもしますし、
いつも書き添えていた社会的なニュースだったり、お天気だったり。
そういうちっちゃいことを「あ～毎日違うんだ」と気づかせてくれる、
成長していたり、後退していたり、くすくすしていたり、そんな自分にも
向き合えるひとつの手段だと思いますよ。

お礼

ありがとうございます。
とても参考になりました。

回答No.2

SHU312

僕は38歳ですが、10年日記というものをつけています。
1日分はたったの5行程ですが、もう8年目になりました。
書いてる内容は自分と家族の事や世間の出来事、自分の感じたことなどいろいろです。とにかく腹の立った日はそのことを思いっきり書くと少しはストレス解消にもなります。
10年日記だと何年間かの家族の病歴や世間の出来事が1冊でわかるし、10年分の同じ日が1ページになってるので、去年の今日はどんなことがあって自分はどんな気持ちでいたかということがすぐにわかって面白いです。
でも、僕が日記をつけている一番の目的は、自分史を作るということかな。自分が生きていた証を子孫に残したいって思うからです。

お礼

ありがとうございます。参考にさせていただきます。

回答No.1

sesame

自覚的な生活を送れるようになること、かな？