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ウォーキングの正しい歩き方とひざの曲がりについての質問
cadceusの回答
- cadceus
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あ、自分も文章間違えてました。 ×かかと → ○足首の関節。という風に読み直して下さい。 ☆それと、もも、ふくらはぎ、アキレス腱と続く、１本のヒモみたいなのは、いわゆるスジだと思います。自分もまだまだ未熟モノなので、それが良くなるかどうか、ってことは、簡単には言えないんですけれど、すぐそのスジが消える人もいるし、なかなか治らないで、半分あきらめているような人もいるようです。ですが、治らない場合は、＋－ゼロという場合もあるようですが、大抵は、年月（１０年位の単位で考えて。）を追うごとに悪化（それが元で、体の他の部位も含め、壊れてくる。）ということがありまして、（なんか脅しみたいで嫌な表現だね。）私個人の希望で言えば、貴方には、あきらめず、電車の待ち時間とか、ウォーキングの準備体操とかで、何げに足首を伸ばしてみたり、家でテレビを見ている時に足首に手を添えて回していたり、と、アラ！気がついてたら良くなっていたヮ！という風になったらいいなと思っています。 ☆ついでに、ヒントをひとつ。体は、痛みを感じる（＆そこに気持ちがあつまる。）ことで、治っていくということがあります。例えば、指を少し切ってしまったという時ヒリヒリ痛みます。そして、「あ、痛い！」という。そして、血がでたり、痛かったりして、嫌だわ。と思うかも知れないけれど、痛いからこそ、そこを治そうという体の自然の働きが強く生まれてきて、傷口がよくふさがっていくのです。ですから、貴方の場合も、前屈などしたとき、ヒモがイタイ！＝スジが伸びる。より治って来ているぞ！とお考えください。 ☆ちなみに、その年配の女性は、数ヶ月後、足首はかなり改善し、ウンコ座り（失礼！）もできるようになりました。年配の女性でも改善したのですから、貴方でも改善していけるハズ。地道に直っていけると思うよ。
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