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ウォーキングの正しい歩き方とひざの曲がりについての質問
cadceusの回答
おや、もしかして貴方はハイヒールを履いていませんか？！ もしかしてそうだとしたら、かかとが曲がらない女性は多いのですが、男性は少ない。それは、女性はハイヒールなどを履いているからだと言われており、ハイヒールを履いていると足首の関節を靴などに比べ、動かさずに歩くので、（動かさない＝使わない筋肉は萎縮し、うごかなくなる。＆体重を乗せていることで関節を固めている。ということによって）足首はどんどん硬くなっていくんだそうです。私の知っている年配の女性は、かかとが硬くなっていってついに、和式トイレに座れなくなったわ。ころんでしまう。という人がいました。 かといってハイヒールをやめろとは言いません。ここぞという時はハイヒール。そうでない日は、違う靴で生活するような環境を考えてはどうですか。なお、仕事上で、そんなの履けないわ！という場合もあるかと思うのですが、少し低めの靴に履き替えるのも、いいかも知れません。が、ハイヒールはいてるのかな？！そうでないとしたら？？？
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