- ベストアンサー
利尿効果のあるもの教えてください。
タイトルの通りです。今までの質問を検索し、いろいろ試してみたのですが、なかなか合う物がなく。新たに質問させてもらいました。 一日に２リットル以上は水分をとっていると思います。でも、尿意を感じることは少なく、感じる前にトイレに行き、無理やり出すということが多く（それも少量ですが）。。。病院に行くことをすすめられそうですが、以前病院で相談したこともあり、病気とかそういう心配はないのでそれ以外のアドバイスをよろしくお願いします。立ち仕事なので水分代謝が悪いと足がむくみ、つらい状態です。 利尿作用のあるお茶、食べ物、サプリメント等、アドバイスよろしくお願いします。
- ya-yo-
- お礼率97% (38/39)
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 回答数6
- ありがとう数16
- みんなの回答 （6）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
西洋たんぽぽの根は強力な利尿剤フロセミドに匹敵する利尿効果があるらしいので タンポポコーヒーなどはいかがでしょうか？ http://www.lifence.ac.jp/goto/harb/harb2.html サプリでしたらカリウムのサプリメントがよろしいと思います。 自分も一日３粒程度飲んでいますが尿の出が少し良くなった気も。。
その他の回答 (5)
- guuhugu
- ベストアンサー率22% (35/155)
花粉症などのアレルギーの予防やのどの違和感に良いとかいう「甜茶」を飲んでいるときはトイレが比較的近いです。やかんで煮出して飲んでます。風邪気味のとき飲むと予防できますが、寝る前に飲むとちょっと辛くなるかも。 適切に利用してください。
お礼
回答ありがとうございます。「甜茶」はまだ飲んだことありません。試してみようと思います。
- moziko
- ベストアンサー率18% (3/16)
利尿作用だけだと水分を多く取るとよいですが、 プーアル茶はどうでしょうか。昔、ためしたことがありますがほんとトイレが近いです。
お礼
回答ありがとうございます。水分を取れば取るほど出ればいいのですが、かえってむくみがひどくなるようで。プーアール茶は試したことがありますが、残念ながら変わりありませんでした。
利尿効果のある食べ物で思いつくのは他の方が掛かれている食べ物の他に「せり」もあります。おひたしで食べるとおいしいです。
お礼
回答ありがとうございます。「せり」ですか？それは試したことなかったです。是非試してみたいと思います。
- PIRANIE
- ベストアンサー率4% (2/44)
こんにちは。 比較的な問題ですが、他のお茶に比べ紅茶には利尿作用があると思います。あと、果物、メロンなどでしょうか。
お礼
回答ありがとうございます。紅茶は既に飲んでるんですよね。車通勤で通勤途中に紅茶を飲んだりしてたんですがあまり変わらず。。。
足が立ち仕事でむくむ。って、まず考えられるのが、心臓の機能低下、足の静脈の弁の動作不良、男性なら、前立腺肥大、それに、男女とも腎機能低下、腎性高血圧、尿道結石など、多岐にわたり、理由は考えられます。 町医師での判断を超えていて、それぞれ専門医でないと、正確な判断はいずれも、無理ですよ。 よって、やはり、専門医にかかられることを、お勧めします。 なお、２リットルの水分をとり、あせで、水分が出ていないとすると、大きな病気の前段階の危険があります。 一時的に、利尿剤を、処方してもらい、尿をある程度出して、さらに検査されれば、原因が、発見されやすいはずです。 足のむくみが、血液のゼリー状化、いわゆるエコノミー症候群とすると、静脈弁が、機能低下してさらに、常時むくみが取れなくなります。 やはり、循環器科、泌尿器科、など、受診されることをお勧めします。
お礼
早速の回答ありがとうございます。やっぱり詳しい検査が必要なんでしょうかねー。若い頃（私は今３０代前半なのですが）は、少し水分を取るとすぐにトイレに行きたくなるような体質だったもので、最近の水分代謝の悪さが気になっています。汗は出るのでお風呂にゆっくりつかって汗を出して水分を出すようには心がけているのですが。。。
関連するQ&A
- 利尿効果のある食事
こんにちは。利尿効果のある食べ物を教えて下さい。 母の事なのです。主に病気(肝硬変)が原因だと思いますが 現在、腹水が溜まってしまっていて足が凄くむくんでいます。 勿論、主治医の先生も承知していますしお薬も頂いていますが、 兎に角、トイレに行って出すのが一番良いと言う事なので 利尿作用のある食べ物を多く摂る様にはしています。 と、言っても「リンゴ」と「きゅうり」程度。 水分はあまり摂らないようにしているのですが、 摂らないと出ないし・・・と、ちょっと行き詰ってます。 なにか、良い食材を是非教えて下さい。 専門店に行かないとないようなものではなく 手軽に入手できる物が良いです。 宜しくお願い致します。
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- ドクダミ茶とカフェインと利尿作用
ドクダミ茶を一日中飲んでます。 ドクダミ茶は利尿作用があるのかトイレによく行くように思います。 そこで、質問です。 カフェインのある飲み物は、利尿作用があり、熱中症予防のための水分補給に不向きであると聞きました。 ドクダミ茶は、カフェインが含まれていないが、利尿作用があるから、同様に暑いときは飲まない方が良いのでしょうか？
- ベストアンサー
- お茶・ドリンク
- 利尿作用の少ないお茶
私はお茶を飲むのは好きなのですが、お茶による利尿作用が気になって、いつも飲むのをためらってしまいます。あまり利尿作用の強くないお茶を毎日飲みたいと思っています。 市販のお茶でも、すごくトイレに行きたくなるもの、ぜんぜんならないもの等たくさんありますが、利尿作用の強いお茶は何でしょうか？
- ベストアンサー
- その他（健康・病気・怪我）
- 排尿困難です！！利尿作用のある物教えて下さい！！
一日に４～５回しか尿が出ません。そんな２０代女性です。 しかも出る量は本当に僅かです。ちょぼっとしか出ません。 １０代の頃はジャンジャン出ていましたのに・・・。 しかも酷い便秘でこれも１４歳から急になり始めました。 腎臓が悪いのかな？と思い病院にも色々行きましたが、気にするほどでもないけどちょっと悪いかも、 と歯切れの悪い回答しか返ってきません。 点滴など打つと凄い勢いで浮腫んでいきます。でも尿が出るのは一回だけ。しかも少量。 水分も必死で摂取しています。利尿作用があると言われている飲み物、食べ物もです。 紅茶も効かない、緑茶もとうもろこし茶、ハーブ類、ルイボスティー、試してみましたが駄目でした。 病院は利尿剤は絶対処方してくれません。確かに危険だから仕方ないですが・・・。 祖母は普通に尿が出るのに利尿剤を飲んでいます。何故でしょう？ どなたかこれ、絶対効くよー！！と言うおすすめがあれば教えて下さい。 出来れば飲み物が良いです。
- ベストアンサー
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 利尿作用について
日常は番茶などの日本茶をよく飲んでいます。これらは利尿作用で排出されやすいようですが、 お茶をよく飲んでも血液中に水分があまり入らなくて少なければ、特に夏も冬も脳梗塞などが 心配です。水と湯は同じと思いますが、これらが血液中に「10」入るとしたら、番茶では「4」とか 「5」とかどんなものでしょうか。 また、日本茶ではどんな種類のものが利尿作用が大きいでしょうか。
- ベストアンサー
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 利尿作用のない飲み物
こんにちは。今回の質問は、 ”利尿作用がない（薄い）飲み物とは何か” ということです。外へ出かけているときもトイレが近いので水分をなるべく取らないようにしているのですが、どうしてものどが渇いたときにはどんなものを飲むべきなのでしょうか。 ご回答お待ちしています。
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- ほうじ茶にも利尿作用がありますか？
この夏、水分補給の意味も兼ねて、温も冷も緑茶を飲んでいたのですが、知り合いから、お茶にはカフェインが含まれているので利尿作用があり、水分補給の意味では適さないと聞きました。 ほうじ茶にはカフェインは含まれていないと、以前何かで読みましたが、そうすると、ほうじ茶には利尿作用はないと思って良いのでしょうか。 お詳しい方いらっしゃいましたら、どうぞご教示下さい。 よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- その他（健康・病気・怪我）
- カフェイン・利尿作用がない飲み物って？
トイレに近い！ 寝つきが悪い！ そんな私は最近、水分補給には「水」を飲むようにしてます。 牛乳を温めて１日２回ほど飲みます。落ち着きます。 だい大好きなドリンクがあります。 リンゴジュース（濃縮果汁）です！ アクエリアスです！ たまには大好きな飲み物を飲みたいのですが カフェインや利尿作用が気になり飲めないのです。 そこで質問です。 ●リンゴジュース、アクエリアスにはカフェイン や利尿作用があるのでしょうか？ ●カフェインが入っている飲み物を教えてください ●カフェインが入ってない飲み物を教えてください ●利尿作用がある飲み物を教えてください ●利尿作用がない飲み物を教えてください ●寝つきが悪い人にグレープフルーツ、スウィーティーは お勧めしないといわれてますが眠りを妨げるであろう果物や 食べ物を教えてください。 ●眠りを導くための効果的な食べ物を教えてください。 以前、番組で取り上げていた「レタス」ですが番組が レタスは眠りに効くという実験を工作していたようですね。 よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
お礼
回答ありがとうございます。タンポポコーヒーは聞いたことがありますがまだ試していません。調べてみます。ありがとうございます。