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牛乳について
yu--uの回答
こんにちは。回答ではないのですが。 よく代替食品等でダイエットする時には牛乳の脂肪分がダメなようで飲まないで下さいや、低脂肪に変えてみたいなことがありますよね。 私は牛乳が大好きで、実家にいたころは3食牛乳付きみたいな感じだったんですけど働き始めて牛乳を飲まなくなって太りました・・・ 年齢や食生活などその他の原因もあるとは思うのですが、中身がどうこうより何となく体質事態が飲んでるのとでは違うような気がします。具体的な根拠は無いのですが私は飲んだ方が良いと思いますよ。
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