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急に増えた・・。
03323の回答
- 03323
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1さんも書いている通り、1kg程度の増減は 許容範囲なので気にするほどではないと思います。 それと、筋肉がつけば基礎代謝量も増えます。 つまり何もしない時（安静時）に消費する カロリーが増えるので、ダイエットをお望みならば これからも筋トレは継続してみて下さい。 女性の方は筋肉がつくのを嫌う人も多いですが・・。
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