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ぎっくり腰で唖然。
juumpの回答
操体法はいかがですか？ 体を痛い方から痛くないほうに動かし、最後に貯めを作り脱力させます。貯めはどなたかに援助していただくと行いやすいです。 このタイプのぎっくり腰は椎間関節の障害により起こる事が多いので、その障害を解除すれば良くなると思います。
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お礼
お返事有難うございます！操体法ですか、はじめて聞きますが今すぐ自宅で始められますね！今、早速やりながらお返事しています。f(^0^)どうも有り難うございました！！