人前で泣けない心理って？

質問

私は小さい頃から我慢ばかりしてきた環境のせいか、人前でも泣くのも我慢してしまいます。

本当は人前でも泣ける、悲しめる人がうらやましいです。
素直に感情を出せるってすばらしいですよね。

でも、私はどうやってもそれが出来ません。
頭で考えても分からない事は知ってます。

素直な感情で悲しいとは、心の中では感じます。
すごく、悲しいとか、胸がいっぱいになるとか、そういう感情は感じるのに、でも泣けないのです。
泣きたくても泣けないのです。

そういう性格だからか、彼氏の前でも泣けない自分が悲しくなったり、悲しい事を訴えても、気持ちが伝わらない事がよくあります。
それは仕事場でも同じで、悩んで、悲しい思いをして、最後はようやく感極まって訴えても、日頃の性格からか、表面と内面の違いに気づいてくれる事はなく、辛さがつもってしまいます。
他の人なら、辛いねと言って暫く休みをくれたりしてるのに、私はそういう事を言われた事もなく、訴えても真剣に受け取ってくれない事実もありました。
表面では、そんなに悲しんでたり、辛そうに見えないからでしょうね。

そして、ようやく泣ける時は、怒りに助けられながら泣くので、癇癪を起こしていると感じられる様で、素直に慰めてくれるより、ちょっと距離をとられる事になり、ますます悲しい思いをしてしまいます。

本当は癇癪を起こす前に、悲しい気持ちだけ打ち明けたい、泣きたい、甘えたいのに、できないんです。

質問なんですが、心で悲しいと感じてるのに、人前では泣けないってどういう心理が邪魔してるのでしょうか？

気持ちを素直にって言葉は、私にとっては重荷です。
素直に泣けてたらこんなに苦労してませんから・・・。
自己開示が下手なのは自分でも、分かりますが、どうしていったら良いのか途方にくれてます。

良いアドバイスや、方法があればぜひ教えて下さい。
お願いします。

回答No.4

juri15

私も泣くのが苦手でした。
前に付き合っていた彼氏があまりにも豪快に泣くので、今では結構泣くのがうまい(わざと泣いている訳ではないのですが・・・)です。

私は少し前まで人前で泣けず、葬式で泣かなかった時に親にさえ
「あんた悲しくないの？」
なんて言われたこともありました。
悔しくてベッドの中ではこっそり泣けました＾＾；

私の場合ですが、悲しくて泣くということは未だにないのでは？と思っています。
人前で泣けないのも自分で自分の為の『汚い涙』だと思っていたからかもしれません。

でも自分の為の涙のどこが悪いのでしょう？
元彼はいつも自分が悪いのにわんわん大声でないていました。
私が思うに『心で悲しいと感じてるのに、人前では泣けない心理』とは、
『告白したいのに告白できない心理』と類似している気がします。

感情は違うのですが、好きだけど、打ち明けたいけど、できないのです。
素直になるのは難しいですよ。
ダメだと諦めないで、泣けなくとも悲しい気持ちや、辛い気持ちを訴えてみるのはどうですか？
表情は顔だけでなく、声のトーンや話し方だって含まれますよ＾＾

お礼

こんにちは。
アドバイスありがとうございました。

＞私は少し前まで人前で泣けず、葬式で泣かなかった時に親にさえ
「あんた悲しくないの？」
なんて言われたこともありました。
悔しくてベッドの中ではこっそり泣けました＾＾；

まさに、これに似た経験を良くしています。
周りからは、そういう目では見られないのですよね。

＞『告白したいのに告白できない心理』と類似している気がします。
感情は違うのですが、好きだけど、打ち明けたいけど、できないのです。
素直になるのは難しいですよ。

そうですね。告白したくてもできない。そんな感覚にけっこう似てますね。
素直になるってそうなんです、すごく難しいんです。
特に相手に迷惑を掛けてしまうんじゃないかって、思うと凄く難しくなります。
迷惑がかからないと自分が感じると、素直になれるんですけどね。
自分の感覚ですから、難しいですよね。

でも、アドバイスの通り、まずは気持ちを訴えてみる事からはじめるべきだなと思いました。

＞私の場合ですが、悲しくて泣くということは未だにないのでは？と思っています。

この感覚も昔よく感じていて、それが、あったら余計に泣けなかった事もあります。
でも、人って結局自分の為に泣いているんだなと、最近思うと、自分の為に悲しい感覚がよく分かる様になりました。
でも、表現まではまだまだです。

人を気にせず、泣ける様になったら、きっと自分は自分らしくスッキリできるだろうなぁ～とか、最近思ってます。

最後は余談になってしまいましたが、アドバイスありがとうございました。
近い感覚の人がいてくれて、ちょっと勇気がでました。
ありがとうございます。

諦めず訴え続けます。